Сокращение количества сладких блюд и напитков является сложным шагом для многих людей. Однако благодаря этому появляется возможность сократить количество потребляемого сахара.
Москва, 27 ноября. Сокращение количества сладких блюд и напитков является сложным шагом для многих людей. Однако благодаря этому появляется возможность сократить количество потребляемого сахара.
Медицинское издание Prevention публиковало специальную программу, которая поможет снизить уровень потребляемого сахара. Так, специалисты советуют избавиться от вредных продуктов, которые хранятся дома. Кроме того, перед тем, как съесть очередную сладость, необходимо остановиться и вспомнить о мотивации.
Важно отказаться от сладких напитков и не добавлять сиропы в кофе. Их можно заменить на другие, которые не вредят здоровью.
Следует внимательно изучать этикетки продуктов и читать состав. Так, многие йогурты могут содержать шесть ложек сахара в одной упаковке.
Авторы статьи рекомендуют есть цельнозерновые продукты и отказаться от алкоголя. В качестве быстрого перекуса можно использовать фрукты.
Как ранее сообщалось, сахар и молоко могут вызвать высыпания на коже и акне. Лактоза, которая содержится в этих продуктах, вызывает кандидоз и прочие заболевания.
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Онкологи Липецкой области предупреждают о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
