Учёные назвали дешёвый овощ, который действительно снижает сахар: Но есть нюанс

Зарубежные исследователи выяснили, что чеснок способствует снижению уровня сахара в крови.

Как показал эксперимент с участием нескольких десятков пациентов, ежедневное употребление чеснока действительно помогает снизить уровень сахара, а также уровень HbA1C (средний уровень глюкозы в крови за последние два-три месяца). Об этом пишет Daily Express.

Отмечается, что чеснок может сильно навредить здоровью, если есть его в сыром виде, и ещё хуже - на голодный желудок. Это пагубно влияет на слизистую.

Подчёркивается, что особенно небезопасно есть сырой чеснок людям с синдромом раздраженного кишечника.