Сохранить работоспособность в течение всего рабочего дня? Легко!
Новый год позади, а с ним и долгожданные каникулы. Глазом моргнуть не успели, как уже оказались на своем рабочем месте без яркого энтузиазма и искреннего желания перенаправить остаток сил после активных выходных в рабочее русло.Как вернуть себе работоспособность и оставаться в ресурсе весь день?Проветривайте систематически помещение, в котором вы работаете, поддерживайте оптимальную температуру. Желательно, чтобы столбик термометра показывал температуру не выше 28 градусов Цельсия. Большое скопление людей, небольшая площадь помещения увеличивают концентрацию углекислого газа, если, конечно, ваш рабочий кабинет не оснащен хорошей системой вентиляции.Сидите прямо. Неправильное положение за рабочим столом способствует перенапряжению мышц. Сутулость это не только непривлекательно, но еще и максимально неудобно. Выбрав такое положение тела, вы переутомляете и быстро выводите свой организм из рабочего состояния.Проводите мониторинг завершенных и неоконченных дел. Составляйте рабочий план на будущий ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой
Actors Who Died With Unfinished Roles
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
В Домодедово прошли антитеррористические учения.
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
В парке «Зарядье» представят программу «Культурный город»
«Готовы делиться»: Краснов предложил КНДР обмениваться опытом судебных практик
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
В Подмосковье стартовала подача заявлений для дистанционного голосования на выборах
«Это свет нового поколения». Haval анонсировал совершенно новый Haval F7 для России
Национальные проекты: Максим Решетников, глава Минэкономразвития, определил себе странные горизонты
Разгон и крутое пике: МАК воссоздал хронологию крушения Superjet 100 в Подмосковье
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
Дети с ОВЗ смогут пройти реабилитацию в центре «Звезда Сириус» в Одинцове
Жителей Подмосковья приглашают поучаствовать в премии «Экология — дело каждого»
Национальные проекты: Максим Решетников, глава Минэкономразвития, определил себе странные горизонты
«Это свет нового поколения». Haval анонсировал совершенно новый Haval F7 для России
Музыкальные новости
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Нарколог Шуров прокомментировал поведение Глюкозы на концерте в Красноярске
Лоза объяснил, почему не закрывает комментарии к своим постам
Художники Калмыкии представили «Мелодию степи» в Москве
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Больше ничто не держит: после смерти Анастасии Заворотнюк ее семья покинула Москву
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
За сколько часов можно научиться вождению транспортного средства?
Что изменилось: как приобрести квартиру по льготной программе
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Врач-гигиенист стоматологического центра Мегастом Инна Гришина: почему бывает воспаление десен и что с этим делать
Секреты долголетия: 7 привычек долгожителей
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
Власти Киева подадут в суд против застройщика, который снес усадьбу Зеленских — Кличко
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Дети с ОВЗ смогут пройти реабилитацию в центре «Звезда Сириус» в Одинцове
Жителей Подмосковья приглашают поучаствовать в премии «Экология — дело каждого»
В МАК рассказали обстоятельства крушения «Суперджета» в Подмосковье
Борцы из Истры завоевали золотую и бронзовую медали на первенстве России
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Сергей Собянин. Главное за день
Выставка-признание «Жизнь как струна».
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В МАК рассказали обстоятельства крушения «Суперджета» в Подмосковье
В Подмосковье стартовала подача заявлений для дистанционного голосования на выборах
Дети с ОВЗ смогут пройти реабилитацию в центре «Звезда Сириус» в Одинцове
Директор самарской школы поделилась впечатлениями о выставке «Россия»
