Дефицит витамина D: о нем предупреждает изменение настроения
Изменение настроения и депрессия являются одними из распространенных симптомов такой проблемы как дефицит витамина D.
Витамин D известен как «солнечный витамин» – под воздействием лучей солнца на кожу наш организм самостоятельно вырабатывает его в достаточном количестве. В период отсутствия солнца риск его дефицита резко возрастает. Между тем, витамин D помогает организму усваивать из пищи кальций и фосфор, что важно для сохранения здоровья костей, зубов и мышц. Специалисты Кливлендской клиники называют «один предупредительный признак», которые предупреждает о дефиците витамина D, – это изменения в настроении человека. «Люди, страдающие потерей хорошего настроения и депрессивными состояниями, также страдают от низкого уровня солнечного витамина», - цитирует медиков журнал Current Drug Targets. По словам специалистов, имеются исследовательские данные, которые говорят, что получение витамина D улучшает самочувствие людей, страдающих сезонным аффективным расстройством – характерным для зимы психоэмоциональным нарушением. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие люди начинают страдать метеозависимостью.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Иван-Чайное настроение....
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Человек в штатском. «Хождение по мукам» племянника Алексея Толстого. Часть 4
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Казанская икона Божией матери 21 июля: чудеса и история образа
Скотт Риттер: "Россия умело манипулирует наивной и невежественной агрессией запада"
Audi RS6 Performance появился в продаже в России и обогнал Mercedes-AMG G63 по мощности
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Жаре не сдается наш огород: как спасать растения на участках в знойные дни
США раскрыли данные о своем ядерном оружии: сколько бомб, сравнение с РФ
Уникальная экспозиция «Московский тракт» открылась в архитектурно-этнографическом музее «Тальцы»
Гол Воробьева принес «Локомотиву» победу над «Акроном»
Музыкальные новости
Концерт Игоря Бутмана и Сабантуй: куда сходить на выходных в Твери
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Милявская исполнила песню Моргенштерна*
Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Google отказалась от ИИ-функции поиска в сервисе Фото из-за технических проблем
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Звезда НХЛ Панарин признался, что «не вытягивает» цены и налоги в Петербурге
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
В центре Киева снесли особняк Зеленских
"Динамо" переиграло "Факел" в первом туре чемпионата России
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Собянин оценил роль умных камер в сокращении числа ДТП в Москве
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Собянин рассказал, какие технологии используются при строительстве метро
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Запчасти выходят на второй круг
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Жаре не сдается наш огород: как спасать растения на участках в знойные дни
Уникальная экспозиция «Московский тракт» открылась в архитектурно-этнографическом музее «Тальцы»
Риттер: размещение ракет США в ФРГ может привести к ядерной войне с РФ
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Роспотребнадзор рассказал, что не стоит добавлять в окрошку
ЦСКА повторил антирекорд по ударам за матч за последние 15 лет
Туристов за рубежом могут оштрафовать на 600 евро из-за одежды
Удивительный герб Москвы управляет спецслужбами в США?!
