Диетолог объяснил пользу от пропуска завтрака
Необходимость завтрака сразу после пробуждения утром не имеет научных доказательств, и пропускать этот приём пищи даже бывает полезно, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Соломеина. По её словам, откладывание завтрака на более позднее время способно улучшать чувствительность к инсулину, тем самым способствуя профилактике диабета.
Читать дальше...