Самый простой тест на долголетие
Чтобы узнать о состоянии своего здоровья, многие люди сдают большое количество анализов. Но совсем недавно бразильскому ученому Клаудио Гиль Арауджо удалось разработать тест, который без труда способен оценить
физическое состояние здоровья человека.
Многочисленные исследования подтвердили его эффективность. Хочешь узнать о состоянии своего здоровья? Тогда скорее приступай к выполнению простых заданий!
Физическое состояние здоровья Стоит отметить, что при выполнении теста тебе придется считать очки. От количества набранных баллов будет зависеть конечный результат. Желаем тебе удачи!
В начале теста у тебя есть 10 очков. Сними обувь и встань на пол, скрестив лодыжки.
Сядь со скрещенными лодыжками на пол. При этом нельзя помогать себе руками. Если ты непроизвольно поддержал себя с помощью рук, отними 1 очко. Если ты потерял равновесие, отними полбалла.
Продолжай сидеть на полу в течение 1 минуты. Затем, не разбирая ног, постарайся подняться. Поддерживать себя при помощи рук запрещается! Штраф — 1 балл.
Оцени свое физическое здоровье с помощью простой шкалы результатов.
Разумеется, такой тест не подойдет для тех людей, которые страдают специфическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Все остальные могут попробовать выполнить упражнение.
Не забудь поделиться интересным тестом с друзьями. Будь уверена, ты вдохновишь их на перемены!
Источник
Новости России
Москва Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Читайте также:
Вчера 17:01
Вчера 17:31
Вчера 18:03
Вчера 19:53
Moscow.media Частные объявления сегодня
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Стресс и РПП от телефона во время еды: доктор Кутушов предостерегает от последствий
В Реутове обсудили профессиональное становление инвалидов и лиц с ОВЗ
Саратов: место, где начинается Космос
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
По нацпроекту БКД в Свердловской области отремонтируют дороги и мосты к местам детского отдыха
Институт iSpring будет готовить учителей для экономики знаний
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Врач-онколог указал на сложность своевременной диагностики рака желудка
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Нераскрытая тайна Египта. Советская экспедиция 1963 года. Продолжение.
Под рев моторов. По Москве проехали 10 тысяч байкеров
Пассажир метро Москвы погиб после падения на рельсы
В Москве на мотофестивале произошла массовая авария
Путин прилетел с государственным визитом в Узбекистан, его встретили с цветами
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады
Теннисистка Мария Шарапова снялась в красном облегающем платье
Dagospia: Синнер и Калинская вместе поужинали в ресторане в Париже
МЧС России предложило помощь Армении в ликвидации последствий паводков
Пассажир метро Москвы погиб после падения на рельсы
Музей Победы представил программу на Поклонной горе в честь последних дней весны
Генич получил приз имени Уткина на премии «Герои РПЛ»
Музыкальные новости
Репосты ВКонтакте отличный способ рекламы Концерта, нового Видео или Песни, Книги!
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Юрий Лоза связал шансы Валиевой стать певицей с объемом вложений в раскрутку
«Исход» в Новороссийске: почему не все местные любят этот памятник и при чём тут Высоцкий
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Врач-онколог указал на сложность своевременной диагностики рака желудка
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
11-летний нижегородский художник награждён орденом "За вклад в развитие отечественной культуры и искусства"
ОНЛАЙН ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «КРАСНЫЕ ЛИНИИ» В ПРИЛОЖЕНИИ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРА START:
НУАРНАЯ ЭСТЕТИКА НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Последний тур «шального» сезона. Сегодня «Оренбург» на своем поле сыграет с ФК «Спартак» (Москва)
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Автобус наехал на пешехода на юго-западе столицы
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Под рев моторов. По Москве проехали 10 тысяч байкеров
Политика: Эксперты назвали главные направления сотрудничества России и Узбекистана
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Посол Антонов назвал недопустимым очередное оскорбление Байдена в адрес Путина
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Ефимов: город выделил участок под строительство производства медицинского оборудования
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Beauty-блогер Горбунова дала советы по уходу за волосами в жару
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
В Подмосковье прошли соревнования Кубка Kramar Motorsport по автокроссу
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Завершилась сап-экскурсия на фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Лукашенко угостил Путина своим фирменным «антиковидным» салатом «Молодость»
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Стало известно, чем Лукашенко кормил Путина на неформальных ужинах
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Мэр Москвы поздравил бизнесменов с Днем российского предпринимательства
Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
В Коломбо обнаружили мертвым посла Франции в Шри-Ланке и на Мальдивах Пактэ
В Москве на мотофестивале произошла массовая авария
Музей Победы представил программу на Поклонной горе в честь последних дней весны
«Не вздумайте покупать этот чай даже по акции»: Росконтроль назвал 3 марки, которые в черном списке
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Александр Цыбульский встретился с первым заместителем Министра транспорта РФ Андреем Костюком
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Песков назвал важным элементом визита Путина в Узбекистан личное общение с Мирзиёевым
Музей Победы представил программу на Поклонной горе в честь последних дней весны
В Коломбо обнаружили мертвым посла Франции в Шри-Ланке и на Мальдивах Пактэ
Песков заявил об открытости РФ к расширению сотрудничества с Узбекистаном
