Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали список «суперпродуктов», которые могут значительно укрепить иммунитет. На первом месте оказались цитрусовые, которые могут помочь в борьбе с инфекциями. Далее в рейтинге, о котором рассказывает радио «Говорит Москва», расположилось брокколи - в нем содержится большое количество витаминов A, C и E, на также клетчатка и антиоксиданты. На третьем месте оказался чеснок, употребление которого может снизить риск заболевания простудой. Читать дальше...