Полезные привычки завели всего 43 % жителей Петербурга
Полезные привычки есть всего у 43 % петербуржцев. К такому выводу пришли исследователи развлекательной социальной сети «Фотострана», опросив 1 100 жителей города на Неве.
Во время опроса 50 % респондентов ответили, что не могут похвастаться полезными привычками. Эти люди недостаточно следят за своим здоровьем, не обращают внимания на психологическое состояние и не уделяют времени физической активности. Для полноценной заботы о себе им попросту не хватает энергии и каких-либо внутренних ресурсов.
«Раньше очень любил гулять, в день обязательно где-то час с собакой на улице проводил. Сейчас так все достало, что не до этого», — рассказал Евгений.
Зато 43 % опрошенных заявили, что приобрели некоторые полезные привычки, чтобы сделать свою жизнь проще. Такие люди стараются прислушиваться к себе и делать все возможное, чтобы улучшить свое состояние. Одним становится лучше от занятий йогой и других физических активностей, другие отказались от такси и чаще ходят пешком, а третьи любит готовить вкусную и полезную еду.
«Очень сложно налаживать здоровые отношения с собой и своим телом. Но оно того стоит», — поделилась Олеся.
Оставшиеся участники опроса не уверены, достаточно ли полезные их привычки, и не дали однозначного ответа.
Есть много привычных действий, которые не просто не улучшают здоровье, но и рискуют его разрушить. Ранее терапевт Хухрев в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ назвал привычки, повышающие риск заболеть ковидом.