Скандинавы Аги посоревновались в зимнем марафоне

Скандинавы Аги посоревновались в зимнем марафоне. Соревнования прошли в рамках проекта "Скандинавская ходьба - прогулка к здоровью", который реализуется в посёлке с прошлого года благодаря победе в конкурсе Фонда президентских грантов. С апреля прошлого года агинские скандинавы начали свою прогулку к здоровью. Первые полгода тренировались на центральном стадионе, позже стали осваивать новые маршруты за пределами поселка. Если раньше встречались два раза в неделю, то сейчас уже в два раза чаще. Укрепляют здоровье скандинавской ходьбой люди старше 60 лет. Есть среди них и те, кто перенес инсульт. Показывают хорошие результаты.

Дашинима Самбуев: "Года три прошло, как я начал отодвигать от себя диван и решил на свежем воздухе ходить. Сейчас мы с удовольствием четыре раза в неделю ходим".

В зимнем марафоне приняли участие более 20 человек в трех возрастных группах: до 60, старше 60 и старше 70 лет. По словам скандинавов, главное не победа, а участие.

Баясхалан Гончикжапов: "Впечатления, конечно, есть. Мы ходим ради здоровья, а не ради каких-то наград, побед. Мы ходим для здоровья".

Скандинавская ходьба полезна. Помогает работать сердцу и кровеносной системе, регулировать вес, а также обеспечивает общую и эффективную нагрузку на все тело.

Дашинима Цыденов, инструктор по скандинавской ходьбе: "Через несколько месяцев постоянно такой марафон проводим. Потому что где-то проверять друг друга надо, в каком состоянии. Сегодня я почувствовал, что наши участники уже в спортивную форму входят. Соревнования не основная цель, мы идем своим темпом. Все по плану идет".

После завершения марафона участникам вручили кубки, медали, дипломы и денежные и памятные призы.

Адисо Батоева, Жаргал Жапов