Исследователи рассказали о преимуществах употребления свёклы
Согласно некоторым исследованиям, свёкла является доступным и полезным овощем содержащем в себе очень много питательных веществ.
Согласно публикации журнала Critical Reviews of Food Science and Nutrition за 2019 год, в свекле содержаться беталаины, которые оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект на организм. Несмотря на то, что в основном этот овощ состоит из воды, в нем содержится большое количество клетчатки, магний, калий, кальций, а также витамин А. Свёкла в сравнении с другими овощами содержит намного больше пигмента беталаина.
По версии Encyclopedia of Food and Health, беталаин содержаться в ряде рассеяний и листьях, однако съедобными источниками данного вещества считаются лишь свёкла, кактусовая груша, питайя и швейцарский мангольд.
В опубликованной статье в журнале Nutrients говориться, что беталаин обладает противовоспалительным действием, оказывает антиоксидантный эффект, а также может иногда снижать риск возникновения рака. Также исследователи изучают свойства беталаина, которые могут помочь в лечении заболеваний печени и борьбе с артритом.
Ранее диетолог рассказал, почему нельзя употреблять каши вместе с колбасными изделиями.
фото: сайт ru.wikipedia.org
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
«108 приветствий Солнцу»: Spirit. Fitness и смотровая площадка PANORAMA360 проведут массовую медитацию на высоте 327 метров
11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Жители каких городов-миллионников могут позволить себе семейную ипотеку?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Новорожденного ребенка нашли в подъезде на Рязанском проспекте в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Собянин рассказал об экскурсиях на предприятия для школьников
Baza опубликовала фото людей, заблокированных в горящем здании НИИ во Фрязине
Врач Асцатрян: болезни щитовидной железы не лечатся травами и БАДами
В Сергиево-Посадском округе отметили праздник Святой Троицы
Жительница Лобни и ее пес стали призерами чемпионата России по дрессировке
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
"Стараюсь играть не хуже него": Калинская о своих отношениях с Синнером
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Двое пожарных отравились продуктами горения при тушении огня во Фрязине
Новый детсад на 300 мест построят в Пушкине
ИИ в медиа и спорт как развлечение: Раскрыты подробности деловой и развлекательной программ "Российской креативной недели"
В Наро-Фоминске объявлен конкурс на капитальный ремонт котельной
Музыкальные новости
Адель и Metallica подверглись антироссийской критике
Певица Дженнифер Лопес готова развестись с Аффлеком из-за его скверного характера
Deep Purple — The Well Dressed Guitar
Моргенштерн* разыгрывает 100 тысяч долларов среди своих подписчиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
Компромат на Киркорова: стало известно, за что Успенская угрожает Джугелии
Актёра из сериала "Склифосовский" задержали в Москве с наркотиками в трусах
Евгений Пригожин и ставки
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
США направили посланника госдепа во Вьетнам после визита Владимира Путина
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
LG CLOi ServeBot НА ОСНОВЕ ИИ ДЛЯ СФЕР ГОСТЕПРИИМСТВА И ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Депутат МГД Киселева назвала санкции ЕС поводом для поздравлений
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Лавров прибыл в Минск для встречи с Лукашенко и Алейником
Лукашенко рассказал губернатору Ленинградской области об особенностях их встреч
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о новых стандартах системы соцзащиты в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Экоцентр «Воробьевы горы» провел круглый стол «Экологическое просвещение для жителей городов»
В Москве расскажут о правилах использования земель в границах особо охраняемых природных территорий
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Капремонт здания школы № 11 в округе Пушкинский завершен на 65%
ИИ в медиа и спорт как развлечение: Раскрыты подробности деловой и развлекательной программ "Российской креативной недели"
Пожар разрастается: В горящем НИИ "Платан" люди из выбитых окон кричат о помощи
Все поезда на Замоскворецкой линии метро полностью заменят на новые за два года
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Час-предостережение "Угроза современности"
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Парк «Пехорка» в Балашихе стал самым посещаемым в Подмосковье за неделю
Baza опубликовала фото людей, заблокированных в горящем здании НИИ во Фрязине
Аэропорт Иркутска отмечает 99-й день рождения
Четыре котельные модернизируют в Ногинске в 2024 году
