Названы лучшие напитки, помогающие справиться с метеоризмом

Для борьбы с вздутием живота медики рекомендуют включить в рацион питания освежающие напитки.

Мятный чай, например, позволяет расслабить мускулатуру и освобождать живот от газов, уменьшая тем самым вздутие. Кроме того, этот напиток избавляет от болей в животе, а также помогает справиться с другими проблемами с пищеварением.

Лимонная вода считается природным диуретиком. Она сокращает уровень соли в организме, что уменьшает вздутие.

Кокосовая вода богата электролитами, калием, кальцием и хлором. Благодаря содержанию этих веществ она препятствует задержке жидкости в организме.

Ананасовый сок, в которых входят ферменты бромелайн, способствуют расщеплению белков и нормализации пищеварительной деятельности.

Арбузный смузи содержит много воды и калия, что помогает избавиться от метеоризма, пишет «МК в Волгограде».