Тревожные признаки нехватки витамина D назвали врачи
Иногда дефицит «солнечного» витамина можно спутать с другими состояниями. Поэтому несвоевременная терапия может привести к серьезным последствиям.
Витамин D считается важным компонентом для поддержания зубов, мышц и костей в здоровом состоянии. Кроме того, он играет одну из основных ролей в поддержании здоровья иммунной системы.
Если человеку не хватает витамина D, могут наблюдаться повышенная утомляемость, сильная усталость. Также могут возникать перепады настроения, депрессия, упадок сил, мышечные боли.
В случае недостаточного поступления этого важного витамина в организм медики советуют скорректировать питание и образ жизни, в частности, больше бывать на свежем воздухе днем. В сложных случаях назначается специальная терапия.
Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, какие продукты помогут восполнить дефицит «солнечного» витамина. Так, диетологи рекомендуют употреблять яйца, лосось и грибы.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Светлые оттенки весенней моды: стильные идеи для женщин в возрасте
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Экс-мэра Биробиджана осудили на 5 лет за злоупотребление полномочиями. Условно
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Estischool - Школа за британською програмою
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Волгоградцам грозят полчища мошки
Десять победителей программы «Лига Экскурсоводов» получили путевки на производственное предприятие «Института Оргэнергострой» в Бангладеше
Волгоградские врачи обсудили перспективы оказания медицинской помощи гражданам с заболеваниями почек и печени
«Политический вопрос». В Севастополе началось предварительное внутрипартийное голосование Единороссов
В небе над южными регионами России заметили неопознанный объект
Трудовой стаж работающей на «Татэнерго» династии Кожариных достиг 191 года
От «Азии» до «Априки». Ягоды из уличных павильонов у москвичей нарасхват
Президент РФ Владимир Путин назвал Волгоградскую область в числе регионов-лидеров по динамике роста качества жизни
В Волгоградской области 4-летний мальчик сбил на машине годовалую девочку
RT: москвичи хотят зарабатывать 196 тыс. рублей, а татарстанцы – 83 тыс. рублей
Автомобили Lada стали доступны на Wildberries
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP
Немец Зверев выбил россиянина Медведева из топ-4 ATP
Самсонова победила Фернандес и вышла в третий круг турнира в Страсбурге
Москва возглавила рейтинг качества жизни среди регионов России
В России появится криохранилище семян на миллион образцов
В Волгоградской области 4-летний мальчик сбил на машине годовалую девочку
Первый конкурс красоты для юристов «Мисс Право 2024» завершился в Москве
Музыкальные новости
Редакция АН «Между строк» разыгрывает 2 билета на Басту и ещё 8 сертификатов среди подписчиков своего Telegram-канала
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Жителей и гостей Люберец 25 мая приглашают в парк на концерт памяти Ю. Шатунова
Apple Music составил рейтинг 100 лучших музыкальных альбомов всех времён — в топ-10 попали Кендрик Ламар, Nirvana и Майкл Джексон
Волгоградцам грозят полчища мошки
Десять победителей программы «Лига Экскурсоводов» получили путевки на производственное предприятие «Института Оргэнергострой» в Бангладеше
Волгоградские врачи обсудили перспективы оказания медицинской помощи гражданам с заболеваниями почек и печени
Волгоград на прошедшие майские выходные туристы выбирали наравне с Сочи
В Росгвардии стартовал чемпионат по боксу «Кубок Победы»
Культура отмене не подлежит
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Центральная улица Урюпинска ушла под землю
В Урюпинске «Ока» чуть не упала в появившуюся на дороге огромную яму
МАЗ подарил КАМАЗу победный дубль в драматичном финише бахи «Арчеда»
В Урюпинске автомобиль "Ока" едва не свалился в образовавшийся на дороге провал
Путин оценил динамику качества жизни в Волгоградской области
Президент РФ Владимир Путин отметил волгоградцев государственными наградами
Президент России отметил волгоградцев государственными наградами
Президент РФ Владимир Путин назвал Волгоградскую область в числе регионов-лидеров по динамике роста качества жизни
Коронавирус FLiRT выявили в России
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Коронавирус FLiRT выявили в России
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
СК: Ведущий, который раскрыл личные данные волгоградцев, почтивших память Навального, не нарушил уголовный кодекс
С начала 2024 года более 731 тысячи волгоградцев бесплатно проверили здоровье
Двое волгоградцев напали на водительницу трамвая, требуя подвезти до больницы
Стали известны зарплаты главврачей больниц в Волгоградской области
Волгоградские врачи обсудили перспективы оказания медицинской помощи гражданам с заболеваниями почек и печени
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Итоги выступлений спортсменок балаковской спортшколы “Олимпик”на соревнованиях по художественной гимнастике
МАЗ подарил КАМАЗу победный дубль в драматичном финише бахи «Арчеда»
«Единая Россия» дала старт электронному предварительному голосованию
Команда Администрации Главы Калмыкии победила в межрегиональном турнире по волейболу
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
Владимир Путин встретится 23 мая с Лукашенко в Минске
Путин встретится с Лукашенко в Минске
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Волгоградцам грозят полчища мошки
В Волгоградской области проходит экомарафон «Вода России»
В центре Волгограда задержали ловившего рыбу у стадиона багрильщика
Андрей Бочаров вместе с волгоградской молодежью обсудил проекты развития второй части поймы реки Царицы
В России появится криохранилище семян на миллион образцов
Первый конкурс красоты для юристов «Мисс Право 2024» завершился в Москве
Экстренное предупреждение по Волгоградской области выпустило МЧС
В России почти треть домов продают площадью менее 60 кв. м
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Премию Фета получил поэт из Югры
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Первый конкурс красоты для юристов «Мисс Право 2024» завершился в Москве
Экстренное предупреждение по Волгоградской области выпустило МЧС
Трудовой стаж работающей на «Татэнерго» династии Кожариных достиг 191 года
В России появится криохранилище семян на миллион образцов
