「スマホ脳」だけじゃない…「やめたくてもやめられない」依存症が増え続ける「シンプルな理由」

2021年にベストセラーになったアンデシュ・ハンセンの『スマホ脳』（新潮新書）では、スマホは使用者の脳内に一日何百回とドーパミンを放出させるがゆえに、私たちはそれが気になって仕方がなくなるという「害」について書かれていた。やはり同じ新潮新書から刊行されたアンナ・レンブケ（スタンフォード大学医学部教授）『ドーパミン中毒』は、スマホに限らず現代人がドーパミンを求めてさまざまな依存に陥っていることに警鐘を鳴らし、依存を断ち切るための対処法について書いている。