Новости за 23.10.2017

당뇨관리의 맛있는 해법 당뇨맞춤식

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

#김진웅(53, 남)씨는 최근 건강검진에서 당뇨병 진단을 받고 충격에 빠졌다. 마치 시한부 선고를 받은 듯 마음이 심란해진 김씨는 운동은 물론 식이요법까지 병행하기로 결심했다. 하지만 결과는 작심삼일. 인터넷, 책 등을 통해 당뇨 관련 정보를 찾아봤지만, 전문용어가 난무해 이해하기 어려웠다. 당뇨병 환자를 위한 요리 레시피도 부족했다. 간신히 얻은 정보로 음식을 만들어보니 맛이 없고 식후 공복감도 컸다. 심지어 혈당도 잘 잡히지 않았다.#강선옥(67, 여)씨는 15년째 당뇨와 함께하고 있다. 그런데 최근 의사로부터 쓴소리를 들었다....

충치예방·잇몸질환 원인균 살균 타르 색소 없어 투명하게 구강 관리

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

동아제약이 시장조사기관 오픈서베이에 의뢰해 11~59세 남녀 1000명을 대상으로 구강용품 사용 관련 설문조사를 실시한 결과, 10명 중 6명에 해당하는 60.8%가 평소 구강청결제를 사용한다고 답했다. 구강청결제 사용 이유에 대해서는 응답자 중 32%가 '입냄새 제거'라고 가장 많이 답했으며, 이어 '상쾌함을 위해서(23.8%)', '충치예방 및 잇몸질환 예방(22.9%)' 순으로 나타났다. 구강청결제 이용자 중 하루 1회만 사용하는 응답자가 360명(59.2%)으로 가장 많았다. 주로 구강청결제는 집(43.1%)에서 가장 많이 ...

깡마른 몸매 벗어나고 싶다면… 단백질 식품 위주로 자주 섭취

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

깡마른 몸매에 대해 콤플렉스가 있는 사람들이 의외로 많다. 그들은 적당한 근육과 살이 있는 건강한 몸매를 선망한다. 그렇다면 마른 사람들이 건강하게 살을 찌우기 위해 어떻게 해야 할까? 전문가들은 영양이 풍부한 음식을 무작정 많이 먹기보다는 단백질 식품 위주로 자주 섭취하는 것이 중요하다고 말한다. 근육의 원료인 단백질을 많이 보충해줌으로써 물렁살이 아닌 건강한 근육을 붙게 하는 것이다. 단백질을 기본으로 살찌울 수 있는 건강 체중 프로그램 6단계를 소개한다.◇1단계_ 하루에 5,6번 식사하라마른 사람들은 식사를 걸러서는 안 된다....

눈·두뇌·혈액순환 건강 한번에 관리한다

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

유니베라(구 남양알로에)가 신제품 '알브라이트 플러스'를 출시했다. 알브라이트 플러스는 EPA 및 DHA 함유 유지(오메가-3)와 루테인, 비타민A를 함유한 건강기능식품으로, 식약처로부터 눈 건강, 두뇌 건강, 혈행 개선의 3가지 기능성을 인정받은 바 있다. 특히 EPA 및 DHA 함유유지(오메가-3)를 하루에 900mg으로 섭취할 수 있는 고함량 제품이다.알브라이트 플러스는 눈, 두뇌, 혈행까지 관리할 수 있는 토탈 솔루션 제품이다. 제품을 개발한 유니베라 건식BM팀 성봉해 과장은 "눈과 두뇌 건강 관리의 기본인...

'침묵의 저격수' 뇌졸중… 원인은 두꺼워진 혈관벽, 답은 칸탈로프 멜론

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

최근 뇌경색을 극복하고 새로운 삶을 살고 있는 배우 임동진씨(73)의 근황이 공개됐다. 2000년경 급성 뇌경색으로 쓰러진 그는 기적적으로 깨어났지만 반신불수가 되었는데, 이후 꾸준하게 재활 운동을 해서 두 발로 병원을 걸어 나갈 만큼 건강을 회복했다. 하지만 임씨는 현재도 얼굴 반쪽이 화상을 입은 듯한 작열감과 안면 감각 이상, 어지러움 증세 등의 뇌경색 후유증을 앓고 있다. 이처럼 뇌경색은 후유증과 합병증뿐만 아니라 재발 위험 또한 높은 상당히 무서운 병이다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 막힌 혈관이 터지는 뇌출혈을 합쳐 뇌졸중이라...

몸에 좋은 불포화지방산 듬뿍 볶아도, 튀겨도 더 건강하게

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

혈관 건강을 지키기 위해서는 식습관부터 신경써야한다. 기름진 음식도 혈관 건강을 망치는 주범 중 하나기 때문이다. 하지만 볶음, 부침 요리가 많은 우리나라 식단에서 기름은 피할 수 없는 식재료다. 따라서 평소 건강한 기름을 선택해 건강한 요리를 해 먹는 것이 중요하다.◇아보카도 오일, 발연점 높아 볶음·튀김 요리에도 적격 아보카도는 멕시코와 남아메리카의 더운 지방에서 자라는 열대과일이다. 햇볕이 강렬하고 토양이 좋은 곳에서 잘 자란다. '과일 중의 보석'이라는 수식어가 붙을 정도로 아보카도에는 각종 영양소가 풍부하다. 단백질, 비타...

"홀로서기를 위한 첫단추로 당뇨맞춤식 추천"

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

최근 당뇨맞춤식에 대한 이용자들의 반응이 뜨겁다. 동시에 실제 환자의 입장에서 효용이 있는지, 사용 후 만족도는 어떤지에 대한 궁금증도 자연스레 커지고 있다. 1년째 닥터키친 당뇨맞춤식을 이용하고 있는 구현석씨(60, 15년전 당뇨 진단), 임진희씨(55) 부부를 만나 솔직한 이야기를 들어보았다.Q 당뇨맞춤식 관리를 시작하게 된 계기는?A 원래 남편은 약만 먹지 별다른 식이요법은 거의 하지 않았다. 본래 식탐도 많고 술도 좋아하는데 오랜만에 병원에 가보니 혈당 수치가 위험 수준으로 나왔다. 의사 선생님께 도움을 청했더니 어차피 우리...

갑자기 찾아온 뼈 건강 적신호… 체내 유황 결핍 체크해보세요

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

지난 10월 12일 '세계 관절염의 날'을 맞아 건강보험심사평가원에서 발표한 국민관심질병통계 자료에 따르면 무릎 퇴행성관절염 환자가 2012년 327만 7천여 명에서 2016년 368만 명으로 5년간 12.3% 증가했다. 연령에 따른 골관절염 증가율은 80세 이상 환자가(43. 7%)로 가장 높았고, 그다음으로 60대(17.2%), 그리고 20대(14.8%)가 뒤를 이었다. 이처럼 최근에는 고령화 인구 급증으로 퇴행성관절염 환자뿐만 아니라, 무리한 다이어트나 운동으로 인한 젊은 연령층에서도 외상성 관절염 발생 사례가 증가하고 있다....

침침하고 뻑뻑하고… 지친 눈 돕는 건강기능식품

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

종근당건강은 눈 건강을 위한 건강기능식품 '아이클리어 올케어'를 출시했다. 피곤하고 지친 눈, 침침하고 뻑뻑한 눈 개선에 도움을 주는 눈 건강 복합 솔루션 제품이다. 눈의 피로에 효과적인 아스타잔틴을 비롯해 황반색소를 유지하는 루테인, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 상피세포에 좋은 비타민A·E를 한 번에 섭취할 수 있다. 한편, 종근당건강은 '아이클리어 올케어' 출시를 기념해 할인행사를 진행한다. 선착순 500명에게 '아이클리어 올케어'를 유통 최저가로 판매한다. 제품 문의나 판매는 전화를 통해 진행된...

엄마의 정성 그리고 사랑으로 만든 세계인의 분유

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

전 세계 분유 시장은 약 50조원의 규모(2016년 기준)로 매년 6% 내외의 성장률을 감안할 때 2017년에는 대략 53조원에 달할 것으로 전망된다. 특히 중국의 분유 시장은 한국무역투자진흥공사(KOTRA)의 자료에 따르면, 2015년 기준, 1,221억 위안(한화 21조)의 매출을 기록했고, 2018년에는 2,041억 위안, 약 35조원에 가까운 성장이 예측되는 거대 시장이다. 한국의 분유 시장은 2016년 기준으로 약 4,000억 원 규모다. 이 거대한 글로벌 분유 시장을 위해 야심찬 준비와 계획으로 도전장을 내밀고 있는 기업...

당뇨환자들을 위해 의사와 셰프가 함께 만든 첫 당뇨맞춤식 '닥터키친'

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

가톨릭대학교 서울성모병원 내분비내과 조재형 교수에 따르면 "최근 당뇨맞춤식에 대한 관심과 수요가 급증하고 있다. 혈당 관리에 어려움을 겪거나 체중조절에 어려움을 겪고 있다면, 홀로 고군분투하기보다는 맞춤식을 통해 간편하게 식이요법을 시작해 보는 것도 좋은 방법"이라며 "닥터키친과 같은 당뇨맞춤식 서비스의 등장을 통해 식이요법이 더욱 대중화되길 바란다"는 의견을 밝혔다.얼마 전까지만 해도 '당뇨맞춤식'은 생소하고 낯선 단어였다. 병원에 입원해 환자식으로 접하는 정도가 전부였고, 일상에서 맞춤화된 식단을 제공받을 수 있는 서비스 자체가...

서울대 총동창회 '통일문화기금' 특별전

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

김병기·이우환·이강소·임옥상…. 한국 현대미술의 내로라하는 작가들이 총출동하는 전시가 지난 20일 막을 올렸다. 내년 1월 30일까지 서울 마포구 SNU 장학빌딩 2층 베리타스홀에서 열리는 '아름다운 동행―숲이 길이 되다'전(展)은 서울대학교 총동창회(회장 서정화)가 통일 인재 육성 장학기금과 통일문화예술기금을 마련하기 위해 기획한 특별전.올해는 한국 현대미술의 흐름을 살펴볼 수 있는 전시로 한국 현대 추상화의 장을 연 102세 현역 작가 김병기의 '돌아오다'를 비롯해 이우환의 1980년대 대표작 'With Winds' 등 100명...

서른 살에 1만원 주고 산 도상봉 그림… 그 후 40년

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

20대 약대생은 그림이 좋았다. 졸업 후 약국을 운영하며 모은 돈으로 구입한 첫 작품이 하얀 꽃 항아리에 수북이 꽂힌 도상봉의 '라일락'. 당시 1만원 하던 폭 53㎝의 그림이다. 이후 10여년 동안 틈틈이 사 모은 그림이 300여점. 마침내 그녀는 1977년 서울 인사동에 '선화랑'을 연다. 한국 화랑계의 대모 김창실(1935~2011) 이야기다.선화랑에서 열리고 있는 '40년, 새로운 창을 열다'전(展)은 '인사동 터줏대감'으로 통하는 이 화랑의 창립 40주년 기념전이다. 선화랑과 각별한 인연을 맺고 성장한 작가들의 작품을 한자...

[팔면봉] 중소벤처장관, 6개월 돌고 돌다 前 민주당 비례대표 의원 지명 외

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

○중소벤처장관, 6개월 돌고 돌다 前 민주당 비례대표 의원 지명. 氣 살리자고 만든 부처 아니었나?○검찰 '이명박 전 대통령 다스 실소유주 의혹' 수사 공식化. 再수사 아닌 再再再수사로 불러야 할 듯.○아베 日 총리, 총선 압승 다음 날 "국민과 함께 개헌안 논의해 가겠다." 쇠뿔 단 김에 빼겠다는 선언.

[일사일언] '초밥'의 혁신

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

접시에 담긴 초밥이 컨베이어 벨트를 따라 빙글빙글 도는 가게를 '회전초밥집'이라고 한다. 회전초밥 1호점은 1958년 오사카에서 창업한 '마와루겐로쿠스시(廻る元祿寿司)'이다. 1948년 시라이시 요시아키(白石義明)라는 요리사가 맥주공장의 컨베이어 벨트를 보고 초밥집에 비슷한 장비를 설치하면 어떨까 하는 아이디어를 떠올리고, 10년에 걸쳐 선회형 식사대(旋回型食事台)로 명명한 회전 시스템을 개발하고 특허를 낸 것이 출발점이었다.오픈 이후 큰 관심을 끌지 못하던 회전초밥은 1970년 오사카 만국박람회를 계기로 일대 전기를 맞이한다. 오...

[알립니다] 글로벌 CEO의 학습법

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

조선비즈의 경제·경영 주간지 이코노미조선(10월 25일 자·사진)은 갈수록 커지는 기업환경의 불확실성을 극복하기 위한 최고경영자(CEO)들의 학습법을 취재했다. 책·뉴스 읽기와 강연 청취, 외국어와 첨단 기술 학습, 박사학위 취득 등 유형별 학습법을 소개하고, 마이클 자렛 인시아드 경영대학원 교수 등 전문가도 인터뷰했다.▲구독 문의 (02)724-6040

[알립니다] 韓·日국제환경상에 순천시·미나마타 포럼

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

조선일보사와 일본 마이니치신문사(每日新聞社)가 공동 제정한 한·일 국제환경상(The Asian Environmental Awards) 23회 수상자로 한국에서는 전남 순천시(시장 조충훈)가, 일본에선 '미나마타 포럼'(이사장 지쓰카와 유타·実川悠太)이 선정됐습니다.순천시는 1990년대 후반부터 주민·시민단체와 함께 환경 보전 활동을 시작해, 오·폐수가 흐르던 순천만을 국제 보호 구역인 '람사르 습지'에 등록시키는 등 세계가 주목하는 생태 환경으로 조성했습니다.미나마타 포럼은 1996년부터 일본 전국을 돌며 미나마타병 관련 전시회를 ...

"평창올림픽 리허설처럼… 빈틈없이 교통 통제"

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

"강원 경찰도 조선일보 춘천마라톤과 함께 뜁니다."최종헌(58·사진) 강원지방경찰청장은 23일 "참가자들을 맞이할 생각에 벌써부터 설렌다"면서 "한 건의 사고 없이 완벽하게 대회가 진행되도록 최선의 경비교통 계획을 수립했다"고 말했다. 경찰은 오는 29일 조선일보 춘천마라톤 대회 당일 교통경찰 147명과 순찰차·순찰용 오토바이 16대, 견인차 6대를 투입해 교통 통제 등으로 인한 시민 불편을 최소화하기로 했다. 형사 40여명도 참가자 집결지 등을 비롯한 대회장 곳곳에 자리 잡고 범죄 차단에 나선다. 대회 하루 전인 28일엔 경찰 직...

물에선 박태환, 뭍에선 김국영

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

물에선 박태환(28·인천광역시청), 뭍에선 김국영(26·광주광역시청)이었다.수영 박태환은 23일 전국체육대회 남자 일반부 자유형 200m 결선(청주실내수영장)에서 1분46초23으로 우승을 차지했다. 80년대생으로 유일하게 결선에 진출한 박태환은 90년대생 후배들을 제치고 '국내 수영 최강자'임을 보여줬다. 전날 계영 800m에서 금메달을 딴 박태환은 대회 2관왕에 올랐다. 24일 자유형 400m에서 대회 세 번째 금메달 사냥에 나선다. 여자 다이빙 유망주 김수지(19·울산광역시청)는 전국체육대회에서 4관왕에 올랐다. 김수지는 여자 ...

[오늘의 경기] 2017년 10월 24일

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

F1 머신들 틈에 '달리기 머신' 단거리 황제 볼트, 서킷에 출현

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

축구 선수가 꿈이라더니 F1 경기장에는 웬일. 우사인 볼트(31·자메이카)가 23일 미국 텍사스주 오스틴에서 열린 '2017 US 포뮬러 원(F1) 그랑프리' 대회장(서킷 오브 아메리카)에 깜짝 등장해 특유의 번개 세리머니를 펼쳤다.이날은 F1 시즌 막바지로 가는 길목인 17라운드 경기가 치러졌으며 루이스 해밀턴(메르세데스)과 라이벌 제바스티안 페텔(페라리)의 치열한 경쟁에 관심이 집중됐다. 그런데 정작 F1 드라이버인 해밀턴이나 페텔보다 관객들의 호기심은 은퇴한 육상 영웅 볼트에 쏠렸다. 볼트는 이날 서킷의 메르세데스 팩토리를 방...

[스포츠 브리핑] KIA 양현종, 두 번째 '최동원상' 수상

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

프로야구 KIA 타이거즈의 좌완 선발 투수 양현종(29)이 통산 두 번째 '최동원상' 수상자로 선정됐다. 양현종은 올 시즌 31경기에 등판해 20승6패, 평균자책 3.44로 팀의 정규시즌 1위를 이끌며 2014년 제1회 수상 이후 3년 만에 다시 상을 받게 됐다. 2015년엔 유희관(두산), 2016년에는 장원준(두산)이 수상자로 뽑혔다. 시상식은 11월 11일 오전 11시 최동원의 모교인 경남고에서 열린다.

[제22회 LG배 조선일보 기왕전] 새로운 戰場

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

〈제13보〉(189~209)=2005년 5월, 16세 소년 천야오예 4단이 세계 꿈나무들의 우상이던 이창호와의 첫 대결서 승리했다. 쏟아진 칭찬들 가운데서도 가장 화제가 된 것은 중국리그 소속 팀 감독이 했다는 다음 한마디였다. "천야오예는 평소 화장실 갈 때도 반드시 기보를 챙겨 들어간다." 재주와 성실성을 겸비한 천야오예는 그 사건 9개월 뒤 가진 이세돌과의 첫 대결마저 승리, 중국 바둑계에 만연했던 '공한증(恐韓症)' 탈출의 기수로 떠올랐다.191로 따내 패싸움이 시작된다. 192 팻감에 193은 정수. 참고도 1로 따내 패를...

정관장황진단, 창단 6년 만에 정규 1위

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

정관장황진단이 2012년 창단 이후 처음 한국바둑리그 정규 시즌 1위를 차지했다. 22일 밤 벌어진 17라운드 최종전서 정관장은 SK엔크린을 3대2로 제압, 13승 2패로 남은 한 경기에 관계없이 챔피언 결정전 직행권을 획득했다. 김영삼〈사진〉 감독이 이끄는 정관장은 다승왕이 확정된 신진서(13승 2패)를 주축으로 10연승 기록을 세우는 등 시즌 내내 독주했다.현재 포스코켐텍(10승 5패), SK엔크린(9승 6패), 킥스(8승 7패), 화성시코리요(7승 8패), 한국물가정보(6승 9패)가 2~6위를 지키고 있는 가운데 이번 주 정규...

80세와 13세가 맞붙을 '바둑쇼'… 2017 바둑대축제 내달 화성서 개최

23.10.2017 21:09

Chosun Ilbo 

'2017 대한민국 바둑 대축제'가 내달 11, 12일 경기도 화성시 동탄여울공원 '세계 바둑스포츠 콤플렉스' 건립 예정지 일대에서 열린다. 총 예산 10억원대의 대규모 '바둑 쇼'다. 박정환과 이세돌, 최정과 오유진의 남녀 정상 대결이 특히 주목된다. 박정환은 47개월째 랭킹 1위지만 이세돌에게 12승 18패로 뒤져 있다. 오유진은 최정에 대한 절대 열세(2승 12패) 만회를 벼르고 있다.이창호와 추궈훙(邱國洪) 주한 중국 대사, 창하오(常昊)와 노영민 주중 한국 대사가 한 팀이 돼 겨루는 국제 화상 페어 대결, 박정환과 '돌바람...