Перечислены симптомы переизбытка цифровой информации
Признаками переизбытка цифровой информации являются снижение самооценки и проблемы со сном. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» сообщила врач Юлия Фокина.
Консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт, кардиолог Фокина отметила, что большинство людей зависимы от интернета и гаджетов. Также они могут страдать от переизбытка цифровой информации.
«Снижение самооценки из-за постоянного невольного сравнения себя с блогерами и известными личностями, проблемы со сном, в том числе из-за синего свечения экрана, развитие тревоги и даже депрессии», — перечислила симптомы заболевания Фокина. Также врач отметила, что люди могут набрать лишний вес, иметь проблемы в отношениях и на работе.
«Цифровой детокс поможет справиться с вышеуказанными проблемами, которые усиливаются переизбытком интернета и гаджетов в вашей жизни. Он помогает человеку снизить уровень тревоги, стать более продуктивным, улучшить сон, найти время на физические упражнения», — подчеркнула специалист. Для этого нужно планировать перерыв от гаджетов, отслеживать время использования приложений, отдавать предпочтение бумажным книгам.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года
Джомба, суттуг шай, кучу и другими видами чая в регионах России могут насладиться российские туристы
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
BIA Technologies стала лидером рынка цифровых решений в сфере логистики
Такси в 7 раз чаще попадает в ДТП, чем обычные автомобилисты — изучаем аварийность на дорогах
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Звезды фестиваля ИНДЮШАТА выступят на «Красной площади»
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Что тебе спица. Как гениальный врач Илизаров изменил костную хирургию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Сергей Безруков назвал место силы в Нижнем Новгороде
Подросток на мини-мотоцикле погиб в ДТП на Калужском шоссе в ТиНАО
Дом по программе реновации построят в столичном районе Щукино
Макрон заявил, что задержанный в Москве француз работал на швейцарскую НКО
Лавров заявил, что Африка разделяет стремление к многополярному миру
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Названо условие сенсации в матче Арины Соболенко с вундеркиндом из России
Что тебе спица. Как гениальный врач Илизаров изменил костную хирургию
Новостройку в Туле передали на обслуживание компании-должнику
Подросток на мини-мотоцикле погиб в ДТП на Калужском шоссе в ТиНАО
ИА Регнум: дело таксиста, высадившего бойцов СВО за разговоры, не прекращено
Музыкальные новости
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Оркестр штаба Тихоокеанского флота выступил в столице БАМа
На организацию зоны активности для гостей на концерте артиста Басты выделят 1,7 млн рублей
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация!
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
Пока в Якутии была ночь: встреча Путина с главами иностранных СМИ, отмена ЕГЭ и птичий грипп
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Новости и Культура, Дети и Россия: Театр Ульгэр выступил в Этнографическом музее народов Забайкалья в Улан-Удэ
Юные театральных сыграют в УЛАН-УДЭ в конкурс мастерства артистов Алтан Баг - Театр, Новости и Культура, Дети, Россия
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
«Синички», роботы, КАМАЗы. Какие соглашения заключила Москва на ПМЭФ-2024
В Москве над Калужским шоссе возник смерч
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Крестьянин или князь: откуда идет род семьи Путина
Эксперт Михаил Александров: Далекие от реалий мифологемы
Захарова объяснила слова Путина о поставках оружия в другие страны
Путин заявил, что Москва рада приросту исламского населения
Ракова: средняя продолжительность жизни в Москве приближается к 79 годам
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Правительство Москвы подписало соглашения с городскими аптеками об участии в нацпроекте «Производительность труда»
Депутат МГД Стебенкова ознакомилась с уровнем готовности поликлиники в Текстильщиках
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
Медийный баскетбол, киберспорт и турнир ММА: Константин Пухов рассказал о мероприятиях Международного центра бокса (Наташа)
Сергей и Ангелина Минаевы из Брянска завоевали серебро Кубка «НИКА 2024»
В Минске начал работу 30-й Форум "ТИБО"
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Собянин: в Москве построят роботизированный завод по выпуску грузовиков
Собянин: Новый участок МСД на юге столицы планируется достроить до конца года
Сергей Собянин рассказал о реализации проектов КРТ в столице
Багреева: Глобальные климатические цели могут быть достигнуты при участии городов
Мария Багреева: глобальные климатические цели достижимы лишь при участии городов
Жара вновь бьёт рекорды. Повторится ли аномальное лето 1972 и 2010 годов?
Что тебе спица. Как гениальный врач Илизаров изменил костную хирургию
Россия и Аргентина договорились о поставках инсулина и водки
ИА Регнум: дело таксиста, высадившего бойцов СВО за разговоры, не прекращено
Депутат Коган провел личный прием граждан в Подмосковье
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Лед тронулся. Как волонтер из Ульяновска попала на «Арктику» и кому поможет портрет Карамзина
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
В МИД РФ назвали запрет Литвы на импорт продуктов из России выстрелом себе в ногу
«Синички», роботы, КАМАЗы. Какие соглашения заключила Москва на ПМЭФ-2024
В Москве очевидцы засняли смерч
Крестьянин или князь: откуда идет род семьи Путина
