Врач назвала способы сохранять работоспособность и бодрость в плохую погоду
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что необходимо делать для того, чтобы сохранять работоспособность и бодрость даже в плохую погоду. По мнению специалиста, в первую очередь необходимо ложиться спать до полуночи и хорошо высыпаться. Также по утрам следует делать зарядку, а затем — двигаться хотя бы раз в час.
Читайте также:
Вчера 23:33
Вчера 23:55
00:33
00:19
Moscow.media Частные объявления сегодня
Температурный всплеск: синоптик Вильфанд предупредил о жаре, которая резко накроет Москву
В «ЛокоТех» провели стратегическую сессию для руководителей в сфере снабжения
Ждём Вас и Вашего четвероногого друга
Как помогает наркологический центр «Логос»: комплексный путь к трезвости
Thai court suspends prime minister as it probes ethics case
Senate works through the night as GOP tries to cut deal that satisfies those who want more and less Medicaid cuts
Zillow CEO Jeremy Wacksman is using AI to transform the real estate industry—for buyers, sellers, and agents
Arsenal close in on the signing of ‘world class’ target after making major breakthrough
Здесь все сотрудники – любимцы
Путь к мечте: марафон и полеты на параплане подопечных фонда «Жизнь в Движении» в Санкт-Петербурге
В Курской области таможенники завели уголовное дело на подставного директора фирмы
Какие дороги отремонтируют и построят в России в 2025 году
Разбор механик Фаенона из Honkai: Star Rail
'Give me more of that': Monster Hunter Wilds players have discovered its returning monsters got hands, and they're thrilled to be getting clobbered
Полный гайд по Нижнему миру в Minecraft 1.21.6
Diablo 4 has finally given dungeons their teeth back and the loot hunt has never been more satisfying
Программный директор Детского радио – лауреат национальной премии «Медиа-Менеджер России – 2025»
BTCC демонстрирует выдающиеся результаты во II квартале 2025: объем торгов достиг $957 млрд
Москвичей предупредили о дожде, грозе и сильном ветре 4 июля
Массовое отравление на туристическом корабле в Москве: пострадали 30 человек
В компании «Де Хёс» рассказали, как сохранить высокие стандарты качества кормов
Путину показали «пищу будущего» на выставке российских брендов (ВИДЕО)
Какой сегодня праздник: 5 июля
Массовое отравление на туристическом корабле в Москве: пострадали 30 человек
Пожар произошел в ЖК на северо-востоке Москвы
Холод и затяжные дожди: синоптики изменили прогноз на первую половину июля
"Они молодцы": Делягин похвалил Набиуллину и Ко. Правда, не без сарказма
Астроном рассказал о летящем к Земле межзвездном объекте
Мария Шарапова показала трогательное фото с сыном от британского миллионера
«Не так уж и волнуюсь»: Медведев спокойно воспринял вылет в первом круге Уимблдона, Рублёва выручил соперник
Эффектно и хладнокровно: Рахимова вышибла с Уимблдона прошлогоднюю финалистку, Рублёв и Хачанов вымучили победы
Новак Джокович оценил свою физическую форму на Уимблдоне
Алькарас: Матч с Рублевым станет серьезным вызовом
Расследование дела о хищении у Ларисы Долиной элитной недвижимости завершено
Певец Прохор Шаляпин заявил, что Shaman не должен участвовать в "Интервидении"
Карпин высказался о конкуренции между Тюкавиным и Сергеевым в «Динамо»
Музыкальные новости
«Остался совершенно один». Певец SHAMAN снялся в клипе «Прямо по сердцу»
Суд в Москве оштрафовал известного рэпера OG Buda на 50 тысяч за пропаганду
Важный шаг: Розенбаум рассказал о новом проекте «Вальс-Бостон» — чем порадует поклонников народный артист
Играть как Бутман: свердловские подростки научились исполнять джаз
BTCC демонстрирует выдающиеся результаты во II квартале 2025: объем торгов достиг $957 млрд
ВЦ «Раздолье» приглашает заказчиков на ценовую кухню IT-проектов
Евгений Попов: Города России с самым высоким качеством жизни по итогам 1 полугодия 2025 года — это Москва, Сочи, Грозный, Санкт-Петербург, Новороссийск, Тула, Мурманск, Владимир, Калуга, Казань
Программный директор Детского радио – лауреат национальной премии «Медиа-Менеджер России – 2025»
Собянин: Учащиеся школ искусств Москвы за год завоевали 280 Гран-при за рубежом
"Чемпионат": Сергеев заключит контракт с "Динамо" 4 июля
В России вышли на сверхскорость 5G
Туман в Сибири: более 30 рейсов задержаны в аэропортах Новосибирска и Кемерова
Орёл посетили участники автопробега ветеранов флота «Победа едина!»
Движение поездов прекратилось на участке Серпуховско-Тимирязевской линии метро
Источник 360.ru: водитель Lexus потерял сознание и снес забор московской школы
Москвичей предупредили о закрытии ряда улиц в связи с велофестивалем
Новости к завтраку: Путин и Трамп созвонились, были «на одной волне»
Россия первой в мире признала государство талибов – Исламский эмират Афганистан
В Кремле прокомментировали слова Трампа о недовольстве разговором с Путиным
Путин высоко оценил разработку победителя проекта «Знай наших»
Пластический хирург Софья Абдулаева: есть ли толк в ультразвуковом лифтинге
Ветерана СВО из Трубчевска направили на реабилитацию в санаторий, с ним отдыхает и супруга
В СберУниверситете обсудили, как искусственный интеллект меняет здравоохранение
Сотрудники полиции оцепили фитнес-клуб на юго-западе Москвы
"Сигнал Зеленскому": в Киеве назвали четыре версии критического решения США
«Βce цeли пοpaжeны». Β Ποльшe иcтepиκa иɜ-ɜa peκοpднοгο удapa пο Κиeву
Массированный удар «Кинжалом» по Киеву назвали предупреждением Зеленскому
Более 90 тыс. человек посетили премиальный падел-центр в Афимолле с начала года
Спортмастер Николая и Владимира Фартушняков: экосистема активной жизни
Крупнейшее спортивное событие лета: День и Ночь Московского спорта пройдут 5 июля
«Каникулы с Росгвардией» продолжаются в регионах Центральной России
Лукашенко надеется на реализацию взаимовыгодных проектов сотрудничества с США
Запад решил свои долги и проблемы сжечь в мировом пожаре, — Лукашенко
Александр Лукашенко обратился к Дональду Трампу
США хотели мост в Россию через Минск. Что ответил Лукашенко спецпосланцу Трампа?
Сергей Собянин назвал ключевые приоритеты развития ТиНАО
Собянин назвал приоритеты развития ТиНАО
Собянин: В Москве появится 117 новых ультрабыстрых зарядок для электробусов
Сергей Собянин: 95% выпускников колледжей Москвы трудоустраиваются сразу
В Москве представили проект по модернизации водохозяйственной системы Волжско-Камского каскада
Спортмастер Николая и Владимира Фартушняков: экосистема активной жизни
В Подмосковье грибной сезон продлится до конца июля
Синоптик Ильин: Подмосковью не грозит наводнение, в отличие от Петербурга
Карпин высказался о конкуренции между Тюкавиным и Сергеевым в «Динамо»
В Подмосковье задержали подозреваемого в нападении на ребенка
В Москве задержали налетчика на банк, который потребовал миллион и сбежал
Расследование дела о хищении у Ларисы Долиной элитной недвижимости завершено
Группа Аквилон приступает к строительству нового жилого комплекса и физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном в центре Архангельска
Ливни, грозы, шквалистый ветер и град обрушатся на 20 регионов России
В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»
Пенсионеры УФСИН Поморья выбирают для жизни Московскую область
Крымские курорты вошли в топ-10 экономичных направлений в июле
Массовый сбой произошел "ВКонтакте"
В Симферополе министр спорта Республики Крым вручила благодарности спортсменам по кикбоксингу
ВТБ: Ялта вошла в топ-5 самых дорогих городов РФ по расходам туристов
«Ударная десятка» Ростеха – рекордное количество боксеров в Улан-Удэ
Юрист объяснил, за какие сообщения в домовом чате может грозить тюрьма
В Сети появились кадры затопленного из-за шторма Петербурга
Акции "Южуралзолота": Банк России приостановил торговлю на биржах
