Эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско перечислила недорогие продукты для похудения. Она посоветовала включить в ежедневный рацион овощи разных цветов, кроме тех, которые отличаются высоким содержанием крахмала — кукурузы и картофеля. Она добавила, что для любой диеты важно наличие легкоусвояемого белка.
