Жительница Великобритании похудела на 50 килограммов и поделилась секретами успеха

Газета Liverpool Echo рассказала историю 21-летней британки, сбросившей 50 килограммов. Девушка рассказала, что набрала лишний вес из-за отсутствия физических нагрузок и неправильного питания. Она съедала сразу два обеда, а по дороге домой ела фастфуд. Британка рассказывает, что с помощью продуктов она "заедала" негативные эмоции. В плохие дни она возвращалась домой и заказывала большую пиццу.

"Думаю, это потому, что меня ничего не радовало, я ненавидела себя, но в первые полчаса поедания пиццы все же чувствовала себя чудесно", — рассказала Вайт.

Лишний вес привел к возникновению депрессии и панических атак. В этот момент британка поняла, что пора принимать меры. Она начала заниматься спортом и села на диету. Теперь девушка весит 58 килограммов. В прошлом году она приняла участие в конкурсе красоты "Мисс Ливерпуль 2020" и заняла второе место.

Вайт поделилась советами с желающими похудеть. По ее мнению, не стоит впадать в крайности, иначе можно потерять слишком много веса, что приводит к проблемам со здоровьем. Она призывает уверенно идти к своей цели и хвалить себя даже за самые маленькие достижения.