Психолог рассказала об универсальном способе уснуть за пять минут
Пользовательница социальной сети TikTok поделилась простым способом, который помог ей побороть бессонницу и научиться быстро засыпать.
Об этом пользовательница под ником Psychologee рассказала в своём видео.
«Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом», — цитирует её «РИА Новости».
По её словам, чем будут более случайны приходящие в ум предметы, тем будет лучше. Автор видео отметила, что узнала об этом трюке от своего преподавателя по психологии.
Ролик Psychologee оценили уже более 500 тысяч пользователей.
Ранее «ГлагоL» писал о способах борьбы с хронической усталостью.
Фото: pixabay.com
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
В Петербурге рассказали о спросе на кроссовер JAECOO J8
Комментировать олимпийские игры будет ИИ-клон 79-летнего диктора Эла Майклса
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"Это просто катастрофа": Кеннеди-младший подвёл итог американских санкций
Плятт, который любил Марецкую. Конфликты и женщины пастора Шлага
Шаурму в России стандартизируют
Её убили после смерти. Как изуродовали образ актрисы Инны Ульяновой
Сергей Собянин. Главное за день
Экономист Литвиненко: Польша не смогла прожить без газа из России
В Кирове выявили несколько случаев незаконной торговли
В Подмосковье отдыхающие несколько часов купались в пруду около тела в мешке
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Теннисистка Калинская не примет участие в Олимпиаде, несмотря на допуск от МОК, сообщил Тарпищев
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Тарпищев: не стоит переоценивать победу Касаткиной на турнире WTA в Истборне
«Надеюсь, новый министр наведет порядок!»Интервью с бойцом-связистом "Маркетолог".
Легенды футбола победили любителей из Одинцова в матче проекта «Выходи во двор»
В Кирове выявили несколько случаев незаконной торговли
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Музыкальные новости
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Сбер объявил победителей всероссийского конкурса «Цифровой марафон»
Чемпионат города Мурманска по спортивно-прикладному собаководству
РБК: концертный рынок РФ испытывает сложности из-за нехватки выступлений
«Вы приехали на год раньше»: телеканал ТНТ, студия SVERDЛOVSK
и Централ Партнершип представляют первый тизер-трейлер фильма «Беляковы в отпуске»
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Источник 360.ru: пожар затронул три квартиры в многоэтажке на Алтуфьевском шоссе
Премиальный автомобильный бренд HONGQI представил на российском рынке компактный кроссовер HS3
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
За рубежом отреагировали на заявление президента Путина по РСМД
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
В Подмосковье отдыхающие несколько часов купались в пруду около тела в мешке
«Зимородок-2»: Через тернии к терниям
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Сборная Швейцарии обыграла итальянцев со счетом 2:0 в матче 1/8 финала Евро-2024
Экономист Литвиненко: Польша не смогла прожить без газа из России
«Локомотив» установил трансферный бан на легионеров
«Метровагонмаш» из Мытищ отметил 90-летний юбилей
