Назван простой способ снижения артериального давления
С возрастом артериальное давление естественным образом повышается.
фото: pixabay.com Профессор эндокринологии Токийского медицинского университета Атсухиро Ичихара рекомендовал людям, страдающим гипертонией, повышать содержание в кровеносных сосудах оксида азота.
«Оксид азота (NO) имеет эффект расширения кровеносных сосудов, поэтому, если его будет много в кровеносных сосудах, он снизит ваше артериальное давление» , — пояснил ученый японскому порталу Style.nikkei.
Он подчеркнул, что оксид азота загрязняет воздух, но играет важную роль в смягчении кровеносных сосудов, поэтому при снижении его уровня прогрессирует атеросклероз, а сосуды становятся жесткими и теряют способность расширяться и сокращаться в зависимости от кровотока.
Профессор рекомендовал делать физические упражнения, чтобы поддерживать уровень оксида азота в крови на оптимальном уровне. Особенно полезны ходьба и бег трусцой, а также тренировка мышц.
Как писал «ГлагоL», эксперты из медицинского сообщества Action on Salt назвали продукт, который категорически нельзя употреблять людям с высоким артериальным давлением. Они рекомендовали отказаться от употребления вяленого мяса.
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Над российской территорией за ночь сбиты 36 беспилотников
Губернатор Красноярского края проинспектировал ремонт дороги к аэропорту
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
CNN: в НАТО опасаются усиления позиции Китая и РФ после выхода Байдена из гонки
Стало известно, зачем на самом деле Канье Уэст прилетел в Россию
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Москвичи заполонили улицу в ожидании рэпера Канье Уэста
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
OMI: Россияне стали чаще совершать импульсивные покупки
Потенциально опасный астероид пролетел вблизи Земли
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Лучшая теннисистка России повторила достижение Елены Рыбакиной
Потенциально опасный астероид пролетел вблизи Земли
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли оружие времен ВОВ
Цифра дня: Канье Уэст пообедал в ГУМе на 82 тысячи рублей
Подсчитана стоимость владения белорусским кроссовером Belgee X50: цифра удивит
Музыкальные новости
Певцу Сосо Павлиашвили исполнилось 60 лет
Гала-концерт «Ночь Чайковского» под руководством Юрия Башмета пройдет в Клину
Элджей напал на журналиста из-за вопроса про Ивлееву
Концерт органной и ансамблевой музыки пройдет в Печорах 30 июня
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Валерий Леонтьев приехал из США в Россию с целью заработка не корпоративе
ПО "Миус-Фронт": "Наша команда с особым чувством встречает Всероссийский День партизан и подпольщиков..."
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Дмитрий Добровольский получил премию «Спорт и Россия»
Менье пропустит матч ⅛ финала Евро в составе Бельгии из-за травмы
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Аренда помещений под магазины и услуги в элитных ЖК Москвы выросла на 15%
Москвичи заполонили улицу в ожидании рэпера Канье Уэста
В Снежинске во время празднования выпускного погиб школьник, выпав из окна
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Войны древних славян с греками
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Москвичи заполонили улицу в ожидании рэпера Канье Уэста
Потенциально опасный астероид пролетел вблизи Земли
В Снежинске во время празднования выпускного погиб школьник, выпав из окна
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
