Иммунолог объяснил, чем опасна длительная самоизоляция

Долгое пребывание в режиме домашней самоизоляции может негативно отразиться на состоянии иммунной системы человека. Такое мнение высказал заведующий лабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова, врач-иммунолог Михаил Костинов.

В связи с пандемией коронавируса в России в начале апреля был введен режим домашней самоизоляции. Жителям разрешается выходить из дома в исключительных случаях. Однако иммунитет в таких условиях может пострадать, считают медики.

 – Нам всегда говорили, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». И это действительно оправданно. И длительное нахождение дома может серьезно повлиять на иммунитет. Но, судя по опыту, это влияние начинается только тогда, когда люди не выходят на улицу в течение 3-5 месяцев. Однако на некоторых людей и это может никак не отразиться, – отметил Костинов.

Также специалист считает, что малоподвижный образ жизни, который большинство людей ведет в самоизоляции, провоцирует нарушение метаболизма, проблемы с мышцами и нервной системой, пишет Ura.ru.

Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала, что врач-диетолог назвала простой способ укрепить иммунитет в период пандемии. По мнению специалиста, нужно спать не менее 6 часов в сутки, а также поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности и правильно питаться.