Эксперты перечислили факторы, которые гарантируют утреннюю бодрость
Каждый из нас хотел бы просыпаться энергичным, ведь от этого во многом зависит и хорошее настроение на весь день. В свою очередь, американские ученые перечислили факторы, которые гарантируют утреннюю бодрость, пишет журнал Nature Communications. По словам зарубежных экспертов, они провели опыт почти на тысяче добровольцев, которые полмесяца фиксировали показатели своей физической активности, а также следили …