[한화전훈]김성근 감독이 웜업시간을 대폭 늘린 이유는?
"결국 하체가 받쳐주지 못하니 피칭과 타격이 안된다."한화 이글스의 올시즌 전지훈련 스케줄에서 가장 눈에 띄는 부분 중 하나는 웜업 시간이다. 선수들마다 예전보다 웜업 시간이 꽤 길어졌다고 한목소리로 말한다. 한화는 얼리워크조를 제외한 본진은 오전 8시50분부터 훈련을 시작하는데 오전 10시10분까지 80분 동안 웜업을 한다. 조깅 10분, 체조 30분, 러닝 40분으로 구성돼 있다.웜업시간을 늘린 것은 두가지 측면이다. 부상방지와 하체 강화다.일단 웜업시간을 충분히 가져 선수들이 부상을 당하지 않도록 몸의 모든 근육을 깨운다. 한...
Читайте также:
31.08.2020 16:01
31.08.2020 15:14
31.08.2020 15:36
31.08.2020 16:24
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
СберСтрахование застраховала крупные предприятия на Урале почти на 2 трлн рублей
Dior, кутюрная коллекция осень-зима 2024
Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Более 12 млн раз проехали автомобилисты по платной трассе М-12 Восток
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Как выбрать лучший строительный субподряд
Нашли крайних: Армения обвинила Россию в передаче Карабаха Азербайджану
Из биодобавок россияне больше всего покупают витамин D и Омега-3
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Как выбрать лучший строительный субподряд
В Звенигородском манеже представили пейзажи из собрания Русского музея
Новый папа. Может ли отчим заменить ребёнку настоящего отца
Воробьев: возвращение «Троицы» в лавру — большое событие для православных
Миллионы банковских карт «Сбербанка» перестанут работать с 1 июля
Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Новый папа. Может ли отчим заменить ребёнку настоящего отца
Петербургские шахматистки Анастасия Боднарук, Евгения Овод и Ольга Карманова выиграли свои партии в 1-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде
В Звенигородском манеже представили пейзажи из собрания Русского музея
Миллионы банковских карт «Сбербанка» перестанут работать с 1 июля
Музыкальные новости
10-летняя дочь Тимати снимется в одном сериале с Павлом Деревянко
4-летний сын Тимати научился ездить на мотоцикле. Смотри видео
Рэперша Карди Би проколола себе ухо в ювелирном бутике
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Как выбрать лучший строительный субподряд
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Путин наградил погибших в Дагестане протоиерея Котельникова и охранника Вавилина
Более 12 млн раз проехали автомобилисты по платной трассе М-12 Восток
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ САМОКАТЧИЦЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОМ ПРОИСШЕСТВИИ В МОСКВЕ
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Замглавы МИД России и посол Южной Кореи обсудили визит Путина в КНДР
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
Балашихинская больница стала лучшей в регионе по направлению трансфузиологии
Инфекционист Никифоров предупредил о нарушении зрения в течение 2-3 месяцев после перенесенного ботулизма
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
В Москве пройдет групповая шоссейная велогонка Cyclingrace Столица. Старт состоится 6 июля
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Внедряем принципы цифровой клиники
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Землевладельцев Щелкова предостерегли от нарушений правил обращения с отходами
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Telegram-канал «Хуже и не скажешь»: Земфира приехала в Москву на прием к стоматологу
Нашли крайних: Армения обвинила Россию в передаче Карабаха Азербайджану
Вторая смена завершилась в лагере «Патриот» в Мытищах
В Звенигородском манеже представили пейзажи из собрания Русского музея
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Воробьев: возвращение «Троицы» в лавру — большое событие для православных
Два пассажира пропали после аварии с поездом Воркута — Новороссийск
Волонтеры юго-запада Москвы поддержали выдвижение Екатерины Раззаковой кандидатом в депутаты МГД
Новый папа. Может ли отчим заменить ребёнку настоящего отца
