Интервью газете Вечерняя Москва совместно с коллегой Столичные психологи помогут снизить стресс перед экзаменами . У школьников и их родителей наступила горячая пора время итоговых контрольных и ЕГЭ. Нагрузка на детей предстоит колоссальная. Ребятам нужно будет не только справиться с волнением, но суметь сосредоточиться и показать хорошие знания. Преодолеть этот этап в одиночку непросто. Другое дело, когда рядом есть заботливые родители. Как взрослые могут эмоционально подготовить детей к предстоящим испытаниям, рассказали психологи Ольга Акимова и Екатерина Барышева.Легкое волнение перед экзаменом вполне естественно и необходимо. Оно мобилизует и настраивает на интенсивную работу. Чрезмерно высокий уровень тревоги ухудшает адаптацию к стрессовой ситуации, при этом полное отсутствие эмоций также мешает продуктивной деятельности. Когда экзамен совсем близко, со стороны родителей важны принятие и поддержка. Она может выражаться, например, так: Мы уверены в тебе, твоих знаниях и силах , Несмотря ...
