Психолог Рябичкина предложила два способа успокоения в пандемию COVID-19
Две простые техники могут помочь избавиться от чувства неопределенности и тревоги, вызванного эпидемиологической ситуацией. Таблетки — не лучший способ справиться с проблемой.
Ежедневные ритуалы могут стать лучшим лекарством для достижения эмоционального равновесия, заявила психолог Надежда Рябичкина радио Sputnik. Каждый человек может придумать свои обычаи, которые будут вселять чувство стабильности.
"Невозможность увидеть какую-то четкую картину из-за сложившейся ситуации вызывает панику. Чтобы этого не было, я рекомендую прямо на календаре закрыть следующий день и предыдущий день, чтобы посмотреть только на сегодняшний и сконцентрироваться", — предложила врач.
Организм человека при таком подходе высвобождает потайные ресурсы. Прилив сил происходит из-за сосредоточения на одном дне, на определенных понятных задачах.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Гости из Китая и команды из шести регионов России соберутся на международном фестивале «Семейская круговая» в Забайкалье (6+)
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
«Разъедающие судебную систему проблемы не разрешаются»
Ножка, не расти! Для остановки синдрома Милане нужен препарат за 350 тысяч
Экспертиза ДНК погибших при крушении SSJ-100 в Подмосковье займет месяц
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Ножка, не расти! Для остановки синдрома Милане нужен препарат за 350 тысяч
Экспертиза ДНК погибших при крушении SSJ-100 в Подмосковье займет месяц
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Музыкальные новости
«Достоевская» показалась из-под земли // Москва начала строить первую с 1954 года станцию Кольцевой линии метро
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
Моргенштерн* сделал громкое заявление на фоне слухов о беременности Дилары
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Московский авиалайнер 17 июля прилетает во Владивосток с задержкой
Русские дали тонкий намёк на "кейс Кеннеди": Покушение на Трампа было предсказано дважды
«Разъедающие судебную систему проблемы не разрешаются»
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В Симферополе от ветра забор упал на дорогу
Появилось фото лица экс-руководителя «Тобола» после избиения в центре Москвы
Быстрее, длиннее, дороже // Московские власти активизируют строительство платных дорог в городе
«Разъедающие судебную систему проблемы не разрешаются»
Пять самолетов не смогли приземлиться в Иркутске утром 17 июля
