Советы от экспертов в направлении физических тренировок в условиях самоизоляции получили жители Южного Бутова – участники проекта «Московское долголетие».
«Физические тренировки для всех в условиях самоизоляции. Советы врача спортивной медицины» - это название онлайн видео-лекции, представленной для участников проекта «Московское долголетие».
Врач ЛФК, кандидат медицинских наук Кристина Володина расскажет зрителям 10 правил эффективных тренировок в домашних условиях. Следуя этим простым правилам, жители старшего поколения научатся определять для себя цели и задачи тренировок, правильно распределять нагрузку, грамотно составлять рацион питания и узнают еще много интересного и полезного.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Tesla засудит производителя аварийных разъёмов для электрокаров
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Экс-советник мэра Сочи торговал местами на городском кладбище
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
NYT: Сотрудников сферы безопасности задержали в Иране после убийства главы ХАМАС
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
