Ученые выяснили, какие упражнения помогут продлить жизнь
Активный образ жизни положительно сказывается на здоровье, но некоторые упражнения могут даже продлить жизнь.
Ученые из Техасского университета провели исследование, где приняли участие пять мужчин. Испытание проводилось в течение 30 лет. На первом этапе эксперты изучили реакцию добровольцев на физические нагрузки после 20 дней отдыха. В этот период у них увеличилась частота сердечных сокращений, повысилось артериальное давление, снизилась мышечная сила.
Далее исследователи оценивали пользу физических упражнений в течение восьми недель. Один мужчина ездил на велосипеде, двое выполняли упражнения по ходьбе, еще двое бегали трусцой. В результате специалисты выяснили, что упражнения на выносливость — эффективный способ улучшить самочувствие человека.
Новости России
Москва Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Moscow.media Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
На Велавару - в поисках приключений
Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
The Truth About Female Sexual Desire
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
В Мьянме платежная система "Мир" заработала в некоторых ресторанах и ТЦ
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
В США журналистам пула Лаврова дали визы с ограничениями передвижения в 40 км
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Большая делегация магаданского землячества «Северное притяжение» приехала в родную столицу Колымы
Педагог из Хакасии стал финалистом Всероссийского конкурса «Первый учитель»
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения
Синоптики спрогнозировали грозу и 32-градусную жару в Москве 16 июля
Педагог из Хакасии стал финалистом Всероссийского конкурса «Первый учитель»
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
Музыкальные новости
Сергей Шнуров взыскал 60 млн рублей за отмененный концерт в «Лужниках»
Движение «МотоАнгелыДетям» получило в подарок гитару с автографом Розенбаума
Mia Boyka рассказала самый абсурдный слух о себе
Красноярск не-орденоносный, пришествие Глюкозы и потерянный на СВО боец: читаемые новости недели
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Девушки из Псковской области стали призерами первенства России по гребле
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Южнокорейская поп-группа призналась в любви к России на VK Fest
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
В Москве впервые конфисковали самокат за нетрезвую езду и наезд на пешехода
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
В Крыму потушили четыре природных пожара
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
В Мьянме платежная система "Мир" заработала в некоторых ресторанах и ТЦ
Синоптики спрогнозировали грозу и 32-градусную жару в Москве 16 июля
Педагог из Хакасии стал финалистом Всероссийского конкурса «Первый учитель»
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Tele2 предлагает погрузиться в атмосферу старого Новосибирска
В Мьянме платежная система "Мир" заработала в некоторых ресторанах и ТЦ
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
