Анна Седокова рассекретила свой способ эффективного похудения

Бывшая участница группы "ВИА Гра" Анна Седокова рассказала поклонникам, что после рождения третьего ребенка стала часто есть пельмени и другую не очень полезную пищу. Спустя какое-то время она пришла к выводу, что нужно наладить режим питания и смогла похудеть на четыре килограмма. Певица сразу отказалась от диет, да и ограничивать себя в продуктах не стала. Седокова начала усаживаться за стол в определенное время, когда этого требовал организм.

"Самое волшебное, что я слышу в последнее время, это урчание своего живота. Организм всегда знает, когда он голоден, и я просто научилась его слушать", — поделилась с фанатами Анна Седокова.

Певица попросила поклонников не забывать о том, что их организмы — это не мусорные контейнеры, в которые можно сбрасывать все что угодно. По ее мнению, все-таки нужно обращать внимание на то, принесет ли съеденный продукт какую-то пользу для здоровья или навредит ему, пишут "Дни24".