Анна Седокова рассказала о похудении без диет и ограничений

Бывшая солистка женской поп-группы "ВИА Гра" Анна Седокова часто делится с поклонниками в Instagram секретами по уходу за собой. Недавно певица рассказала, как смогла похудеть на четыре килограмма без ограничений в продуктах. Она заявила, что секрет заключается в правильном приеме пищи — садиться за стол нужно в определенное время.

Анна Седокова честно призналась фанатам, что после рождения третьего ребенка полюбила пельмени и другую не очень полезную еду. Сейчас знаменитость себе ни в чем не отказывает, но ест только тогда, когда начинает слышать журчание желудка. Даже если это происходит ночью и она не спит.

"Самое волшебное, что я слышу в последнее время, — это урчание своего живота. Организм всегда знает, когда он голоден, и я просто научилась его слушать. А не заедать стресс. Я выжидаю этот момент", — поделилась с поклонниками Анна Седокова.

Певица напомнила фанатам, что их организмы — это не мусорные контейнеры, в которые можно скидывать все, что угодно. Она рассказала, что можно есть то, что хочется, если точно знаешь, из чего состоит продукт. Если сомневаешься в том, что он принесет пользу, лучше выбрать что-то другое, пишут "Дни24".