Уход отца из семьи накладывает свой отпечаток на психику ребенка. Если глава семейства не появляется в жизни ребенка и не оказывает моральной и финансовой помощи – во взрослом возрасте может развиться обида на родителя. Обида разрушает человека, что оказывает негативное влияние на все сферы его жизни. Психолог Александр Кичаев рассказал корреспонденту ФАН о трех стадиях, через которые обязательно должен пройти человек на пути к прощению родителя.
«При работе с бессознательным самой эффективной практикой является медитация. Если мы говорим про осознанное прощение, то здесь первый шаг — это понимание ситуации: почему отец ушел, почему он не поступил так, как следовало бы, по мнению ребенка», — объяснил специалист.
В детстве зачастую у ребенка формируется установка, что мир несправедлив. Этот тезис поддерживается со стороны матери, близких или даже приятелей. Таким образом ребенок начинает себя «накручивать», из-за чего возникает «ощущение жертвы», затмевающее разум.
Если человек, вырастая, живет с этой установкой — в его сознании не происходит переосмысления мира. Поэтому первоначально нужно понять, что отец не плохой и задать себе вопрос: «почему я так думаю?».
«После того, как будет найден ответ, допустим: отец не сошелся с матерью характером или отец незрелый и не хотел брать ответственность, в зависимости от ответа, следующий шаг – принятие», — рассказал Александр Кичаев.
В стадии принятия также может быть несколько вариантов: «обстоятельства так сложились, никто не виноват, мир сложен, не все поступают так, как нужно и т.п.». После прохождения двух стадий начинается последняя – прощение.
«"Даже если отец поступил как человек не самый благородный — я его прощаю". Скорее всего, его жизнь сделала таким. Чаще всего, при разборе выясняется, что отец поступил некрасиво потому что у него в детстве была такая же модель, а может быть и хуже», — объяснил психолог.
Все три стадии обязательно должны быть пройдены человеком. Недопустимо «перескакивать» какую-либо из них, поскольку это в любом случае будет давать о себе знать и перерастет в стресс. Технику можно прорабатывать как мысленно, так и на бумаге.
Ранее ФАН писал, почему каждому человеку важно и нужно обниматься.
Новые электрические зубные щетки Revyline RL 075 Peach Fuzz появились в филиале бренда в Москве
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Chanel, коллекция Resort 2025
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Моргенштерн* переехал в Лондон и стал человеком без национальности
Ростовский-на-Дону ЭРЗ отмечает 150 лет со дня основания
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина