Практики медитации: с чего начать?
На йога-страничках нашего журнала мы не раз говорили о том, что йога – это не только практики асан. Медитация также является неотъемлемой частью древнего индийского учения. Однако большинство из нас представляет себе медитацию, как длительное нахождение в неподвижной позе. Для современного человека с постоянно ускоряющимся темпом жизни часто на медитацию такого формата попросту не хватает ни времени, ни терпения. Поэтому в данной статье мы хотим вам предложить адаптированные под современный ритм жизни сценарии медитаций, которые помогут найти свой путь просветления и постепенно прийти к классической медитации с ее мощной очисткой разума от суеты.
Читайте также:
Вчера 22:30
Вчера 22:57
Вчера 21:49
Вчера 21:52
Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Отдыхающий в Кисловодске понял, почему там не любят москвичей, назвав 5 причин для недовольства столичными туристами
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Александра Ширвиндта посмертно удостоили премии «Ника»
Фестиваль искусств пройдёт 4 — 7 июля в Удмуртии
Канье Уэст пообедал в московском ресторане на 82 тысячи рублей
Суд взыскал с Google 10 млрд рублей в пользу «Гугл»
Собянин назвал социальные объекты, которые откроются в Новой Москве
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Тернистый путь: Медведеву и Андреевой не повезло с жеребьёвкой на Уимблдоне, у Калинской и Рублёва сетки полегче
Какую роль играют на самом деле Сечин и Миллер в команде Путина? Высказываю своё мнение
Юнармейцы Мытищ приняли участие в военно-патриотическом слете в Белоруссии
Фестиваль искусств пройдёт 4 — 7 июля в Удмуртии
Умерла актриса из «Улицы разбитых фонарей» Татьяна Тарасова
Музыкальные новости
Авраам Руссо спел, как танцор диско
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
Вход на все мероприятия фестиваля «Песни России» абсолютно свободный - директор проекта
Рэпер ST дал напутствие выпускникам на «Алых парусах»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Заместитель директора Росгвардии Алексей Воробьёв совершил рабочую поездку в Саратов
LEON Вторая лига Б. «Спартак-2» крупно обыграл «Зенит-2», «Чертаново» победило «Знамя Труда»
Россияне пригласили Уэста, прилетевшего в Москву, в другие города РФ
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Бесплатную питьевую воду начали раздавать в городском транспорте из-за жары
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
В поисках новых вкусов жизни: что нужно знать о главном гастрономическом событии лета
Путин поручил создать национальный центр "Россия"
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Путин поручил создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
Стоявшего на подоконнике с сыном москвича увезли в больницу
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Евразийский международный университет объявляет конкурс среди актеров, моделей, спортсменов на статус Амбассадоров университета
https://evrazuniversitet.com/
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Евразийский международный университет объявляет конкурс среди актеров, моделей, спортсменов на статус Амбассадоров университета
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Собянин рассказал о развитии новых округов
Сергей Собянин сообщил о планах развития дорожного каркаса ТиНАО
Собянин: Москвичи стали победителями Российской роботехнической олимпиады
Вильфанд: в начале июля в Москве прогнозируется аномальная жара
Питона нашли в Битцевском лесу в Москве
Вильфанд пообещал москвичам "ночи египетские" в начале июля
Эколог Рыбальченко рассказал, будет ли жарко в России из-за теплового купола
Авраам Руссо спел, как танцор диско
Суд взыскал с Google 10 млрд рублей в пользу «Гугл»
Юнармейцы Мытищ приняли участие в военно-патриотическом слете в Белоруссии
Умерла актриса из «Улицы разбитых фонарей» Татьяна Тарасова
"От Души и по Совести..."
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Войны древних славян с греками
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Канье Уэст приезжал в Россию для выбора площадки
Собянин назвал социальные объекты, которые откроются в Новой Москве
Какую роль играют на самом деле Сечин и Миллер в команде Путина? Высказываю своё мнение
Суд взыскал с Google 10 млрд рублей в пользу «Гугл»
