Дуэйн Джонсон рассказал, как приготовить его любимые блинчики для еженедельного читмила

Чтобы поддерживать форму, актер Дуэйн Джонсон регулярно тренируется и соблюдает строгую диету. В день он ест около 4,5 кг еды, в том числе яйца, курицу, рыбу и овощи. Но раз в неделю он устраивает себе вечер читмила. А фотографиями огромных тарелок с бургерами и роллами делится в инстаграме и даже оставляет фирменные рецепты.

Бананово-кокосовые панкейки

Один из любимых читмилов Джонсона — бананово-кокосовые панкейки, рецепт которых он вместе с шеф-поваркой @chefputtie создавал на протяжении двух месяцев. Ингредиенты — Мука — 280 г

— Разрыхлитель — 3 чайных ложки

— Тростниковый сахар — 3 столовых ложки

— Морская соль — 0,5 чайной ложки

— Кокосовая стружка без сахара — 10 чайных ложек

— Бананы среднего размера, нарезанные мелкими кусочками, — 2 шт.

— Яйцо — 2 шт.

— Кокосовая вода — 240 мл

— Кокосовое молоко — 240 мл

— Коровье молоко — 180 мл

— Экстракт ванили — 1 чайная ложка

— Растопленное кокосовое масло — 2 чайных ложки

— Сливочное масло — 2 чайных ложки

5 читмилов «Скалы», от которых захочется есть читать далее.

Теги: Дуэйн Джонсон