Еда, которая снизит риск возникновения онкологии
Лучшая профилактика онкологических заболеваний – правильно подобранный рацион
. А фрукты и овощи должны стать основой твоей диеты.
Красная группа (помидор, клюква, гранат, сицилийский апельсин, красное яблоко, клубника, малина) благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и значительно повышает работоспособность.
Оранжево-желтая группа (морковь, тыква, грейпфрут, апельсин, лимон, абрикос и соки из них) помогает укрепить иммунную систему, а также отвечает за остроту зрения.
Белая группа (банан, виноград и персики белых сортов) стимулирует работу центральной нервной системы, способствует повышению умственной и физической активности, принимает активное участие в процессе выработки гормона счастья серотонина.
Зеленая группа (зеленые яблоки, зеленый перец, киви, авокадо и брокколи) богата антиоксидантами, фолиевой кислотой и витамином С. Нормализует уровень гемоглобина в крови и пищеварение, выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Зеленые плоды и соки из них – отличная находка для тех, кто хочет похудеть.
Сине-черная группа (соки из свеклы, вишни, темных сортов винограда, черной смородины и черники) является ценнейшим источником антиоксидантов, помогает не только укрепить здоровье, но и продлить молодость: предупредить появление морщин, поддержать остроту зрения и улучшить память.
источник Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Новости России
Москва
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Читайте также:
26.01.2022 06:30
26.01.2022 14:30
26.01.2022 05:30
26.01.2022 03:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Добраться до курортов Сочи станет этим летом намного дороже: озвучена причина и новые цены
Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
ИТ Альянс объявляет о графике работы в майские праздники
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Что можно отметить в этот день
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Нижегородка скончалась на платформе Московского вокзала
На границе жалобы: "Всех пускают, нас не пускают". МИД Таджикистана предостерёг мигрантов
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
По делу экс-замминистра обороны Иванова арестован его подчиненный Филатов
Понедельник начинается в субботу. Выпуск 2
Жители Подмосковья смогут зарегистрировать дачи в праздники
Сотрудники Щелковского Водоканала устраняют последствия ливня
Азаренко не смогла пробиться в 1/8 финала турнира в Мадриде, уступив Соррибес-Тормо
Линетт сыграет против Соболенко во втором круге турнира WTA в Мадриде
Как Рыбакиной стать второй ракеткой мира: расклад от WTA
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в 1/8 финала турнира в Мадриде
Жители Подмосковья смогут зарегистрировать дачи в праздники
Сотрудники Щелковского Водоканала устраняют последствия ливня
В Москве арестован бывший подчиненный замминистра обороны Иванова
Российский дзюдоист Башаев завоевал бронзу чемпионата Европы
Музыкальные новости
Квинтет Игоря Бутмана и певица Фантине впервые выступят на джазовом фестивале в Бахрейне
Джиган запретит дочери Ариеле встречаться с определенной категорией парней
Тимати высмеял Джигана: "Не собьется, будет уже круто"
«Если прищуриться, мы похожи на The Beatles» // Евгений Цыганов о своей карьере музыканта
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Что можно отметить в этот день
Андрей Воробьев: «День добрых дел» объединил учащихся Подмосковья
Хоккейный турнир за Кубок Каменского стартовал в Воскресенске
Собянин: Москва завершает переход на новый стандарт экстренной медпомощи
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
Тренер "Спартака" Слишкович заявил, что доволен ничейной игрой против ЦСКА
Эксперты назвали ТОП 10 моделей авто премиум и бизнес-класса
Автомобильный музей ЗИЛ закрывается
Мост в Лыткарино готовят к укладке асфальта
Сотрудники Росгвардии задержали автомобилиста с наркотиками в Москве
Путин поздравил Леонида Рошаля с днем рождения
Петербургский автопром вышел из кризиса, заявил Беглов
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
Басманный суд Москвы арестовал продюсера Reuters Константина Габова за помощь ФБК в подготовке материалов
Школьница из Бутово придумала приложение для детей и взрослых «Твой ортодонт»
Гинеколог объяснила, как будут оценивать репродуктивное здоровье россиян
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
Врач Тяжельников назвал допустимую порцию шашлыка
Спортсменка из Бутово выиграла «золото» на турнирах по художественной гимнастике
В Москве завершился Кубок России по спортивному программированию
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Собянин заявил о победе столичных проектов на премии «Умный город»
Собянин: Москва взяла Гран-при премии «Умный город» за цифровизацию горхозяйства
Собянин: В столице открыт сезон фонтанов
Прокуратура Москвы: тело мужчины нашли в лесопарке в Сокольниках
Учения по ликвидации лесных пожаров прошли в Богородском округе
Концентрация песка в городском воздухе возвращается к обычным значениям
Huawei представила IDS на 26-м Всемирном энергетическом конгрессе
В Москве арестован бывший подчиненный замминистра обороны Иванова
Омбудсмен Подмосковья Фаевская провела прием граждан
Сотрудники Щелковского Водоканала устраняют последствия ливня
Новые кассы для покупки билетов на речные прогулки заработали в городе
Лиды для фрилансеров Golubinbot
Калининградские каратисты показали способности на чемпионате СЗФО
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Над Соловьёво поднят российский флаг, штурмовые группы ВС России замечены на окраинах Архангельского
В Крыму прошли «Большие гастроли» к 10-летию воссоединения полуострова с Россией
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
Жители Подмосковья смогут зарегистрировать дачи в праздники
Ольга Любимова прибыла с рабочим визитом в Королевство Таиланд
Участнику СВО из Киргизии дадут временное убежище в России
Безработица в России в марте снизилась до исторического минимума в 2,7%