Ученые из США нашли простое средство для увеличения продолжительности сна
Употребление натурального вишневого сока может улучшить качество сна и увеличить его продолжительность даже при хронической бессоннице.
Сильнодействующие препараты не всегда необходимы, чтобы сделать ночной отдых более эффективным, отметили американские ученые из Университета штата Луизиана. Специалисты исследовали восемь человек с хронической бессонницей старше 50 лет.
Испытуемые выпивали по два стакана терпкого вишневого сока в день, утром и вечером. Такая мера позволила увеличить продолжительность сна на 80 минут и его качество. Ученые объяснили такой эффект наличием в напитке процианидина В2, повышающего доступность триптофана.
Читайте также:
Вчера 23:39
Вчера 23:47
Вчера 23:41
Вчера 23:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Prada, коллекция menswear весна-лето 2025
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
В Екатеринбурге начался второй этап опрессовок
Женщина провалилась в яму в центре Саратова. Начата проверка
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
МЧС предупредило жителей Москвы о грозе с градом и шквалистым ветром до вечера вторника
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Врач Мескина назвала первые признаки ботулизма
Ушаков: Россия и КНДР стремятся к установлению многополярного мира
Заселение реновационного дома в Лосиноостровском начнется в августе текущего года
Как террористы в ростовском СИЗО раздобыли заточки? Аналитик раскрыла без утайки
Белый кремль, озеро Кабан и чак-чак. Чем белгородцев удивит Казань
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Теннисистка Самсонова вышла в финал турнира в Хертогенбосхе
Архитектор Глеб Гринфельд — о строительстве частных домов
2,5 миллиарда выделено на тюльпаны, которые будут сажать в Москве и Оренбурге
Нижегородская певица выступила на фестивале «САМОВАРФЕСТ» на ВДНХ
Власти Москвы призвали автомобилистов пересесть на метро из-за суперливня
Музыкальные новости
StarHit: Лепс приехал на премию МУЗ-ТВ с невестой, 18-летней студенткой МГИМО
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Более 500 спортсменов поучаствовали в фестивале «Спорт для всех» в Мытищах
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
В рейтинге развития Тамбовская область за 2023 год опустилась на три места
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Сергунина сообщила о запуске онлайн-проекта об истории цифровизации Москвы
В Балашихинской больнице проводят тренировки по эвакуации персонала и пациентов
2,5 миллиарда выделено на тюльпаны, которые будут сажать в Москве и Оренбурге
Дзержинские парафутболисты стали победителями турнира по мини-футболу
Белый кремль, озеро Кабан и чак-чак. Чем белгородцев удивит Казань
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
МЧС: Гроза с градом и шквалистым ветром продлится в Москве до вечера 18 июня
Роспотребнадзор: в Казани зарегистрировали шесть случаев подозрения на ботулизм
Baza: семиклассник сообщил о минировании «Метрополиса», чтобы защитить мать
Дзержинские парафутболисты стали победителями турнира по мини-футболу
