Врач назвала лучшие продукты для здоровья сердца

Врач-терапевт Алина Кобозева в беседе с “Лентой.ру” призвала три раза в неделю есть морепродукты для поддержания здоровья сердца. Эксперт отметила, что самыми полезными продуктами, улучшающими работу сердечно-сосудистой системы, являются морепродукты и рыба жирных сортов. К ней можно смело отнести лосось, сельдь, а также форель и скумбрию. Эти виды рыб богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые …