Яблоки оказывают неожиданный эффект на фигуру
Диетолог из Великобритании Роб Хобсон рекомендовал всем желающим избавиться от лишних килограммов съедать перед едой одно яблоко в день.
По его словам, этот фрукт в три раза сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.
Специалист заверил, что всего одно яблоко в день поможет избавиться от пяти килограммов жира в год.
Кроме того, содержащаяся в этом фрукте клетчатка помогает регулировать бактерий в кишечнике, что также способствует снижению веса, сообщает The Sun.
Как писал «ГлагоL», учёный Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса. По его словам, необходимо следовать правилу «2+2+4»: два дня человек должен делать кардиотренировки умеренной интенсивности, другие два дня — силовые тренировки малой интенсивности.
фото: freepik.com
Новости России
Москва Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Moscow.media Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Александр Бордов отмечает день рождения
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Camp Abilities closes out successful summer
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Император гор Ирбис / Emperor of the mountains snow leopard
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
В Росгвардии состоялось расширенное заседание президиума Совета ветеранов
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Ефимов: в Котловке реорганизуют почти 6 га земли по двум проектам КРТ
Россиянам рассказали о новых касающихся ПДД законах
Жителей Камчатки зовут на фестиваль авторской песни у реки Микижа
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Елена Рыбакина впервые сыграла на US Open при новом тренере
Синнер об увольнении фитнес-тренера и физио после допинг-скандала: «Из-за ошибок у меня нет уверенности, необходимой для дальнейшей совместной работы»
Чесноков: «На US Open тяжелая погода — бывает, выходишь на корт, как на сковородку»
Популярные радиостанции можно не только услышать, но и увидеть: в «Музеоне» работает студия ГПМ Радио
ЖКХ помогут деньгами: сектор может получить половину инфраструктурных госкредитов
Загрутдинов: завершено остекление здания новой школы в районе Богородское
РСХБ зафиксировал рост спроса на памятные монеты
Музыкальные новости
Linkin Park запустили таинственный 100-часовой обратный отсчет
«Оливьешки похрумкаю»: SHAMAN о свадьбе Григория Лепса
Волочкова назвала лучшего человека в российском шоу-бизнесе
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: качество и передовые технологии
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
С грязными ногами на общий диван в приёмном отделении больницы. Что это, особенность культуры? Или бескультурие
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
«Локомотив» после победы над «Ростовом» возглавил турнирную таблицу РПЛ
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Собянин: В Москве началось тестирование инноваций по повышенным грантам
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий
В МИД Абхазии назвали признание ее независимости РФ торжеством справедливости
ЖКХ помогут деньгами: сектор может получить половину инфраструктурных госкредитов
Загрутдинов: завершено остекление здания новой школы в районе Богородское
Популярные радиостанции можно не только услышать, но и увидеть: в «Музеоне» работает студия ГПМ Радио
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Еженедельный вестник катастроф
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Ветхое строение в районе Дорогомилово возвращено в хозяйственный оборот
Ozon играет по-крупному. Что придумали в марктеплейсе
Заработная плата сезонных рабочих в Краснодарском крае резко выросла
Ильяс Умаханов: Мехрибан Алиева – блестящий государственный деятель
