Врачи рассказали, как орехи влияют на здоровье и продолжительность жизни
В орехах содержится большое количество полезных веществ, препятствующих развитию многих болезней, сокращающих жизнь. В том числе, речь об инфарктах, инсультах, почечной недостаточности, сахарного диабета. Подробностями поделились российские врачи в эфире программы «Жить здорово!». Например, грецкие орехи содержат омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и антоцианы, известные своим антиоксидантным эффектом. Кроме того, они способны улучшать память. «Грецкие орехи …