Медик рассказала, чем чреваты ночные переедания

Многие любят плотно покушать перед сном и даже ночью. Однако это очень вредно. Об этом рассказала врач Ольга Лушникова в своем интервью для «Ленты.ру». В частности, поздние перекусы провоцируют не только проблемы со сном, но и не дают мозгу восстановиться. Кроме того, они грозят лишними килограммами, от которых затем не так просто избавиться. По словам …