Во время занятий любым спортом существует риск возникновения болезненных ощущений и получения травмы. Чтобы снизить этот риск, необходимо соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Но важно не только это. Вот еще несколько вещей, которые помогут избежать боли во время тренировок и предотвратить наиболее распространенные травмы.
Популярность игровой вселенной Resident Evil лишь возросла с выходом ремейка четвёртой части, а теперь подоспел и новый фильм с участием таких культовых героев, как Леон Кеннеди, Джилл Валентайн и Клэр Рэдфилд. Судя по трейлеру, новое кино выглядит вполне неплохо, а классический состав персонажей делает Death Island хорошим развлечением.
Когда ты маленький, мир кажется огромным и невероятно загадочным местом. Даже такое привычное явление, как тень вызывает множество вопросов.
Главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль женился, сообщается в Telegram-канале клуба.
Это одно из тех творений, которое откровенно переворачивает всё наше представление о пользовательских модификациях, поскольку раньше никто не видел классическую игру Star Wars: Jedi Outcast в формате VR. Более того, фанаты скрупулёзно проработали все движения световыми мечами и использование Силы в одной из лучших игр по «Звездным войнам», словно она изначально была сделана для виртуальной реальности.
Военнообязанным гражданам России, которые в настоящее время проживают за рубежом, например, из-за работы, рекомендуется взять отпуск на год и вернутся на родину для прохождения армейской службы. Об этом заявил автор законопроекта об электронных повестках, глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов.
Группа политиков и законодателей со всего мира раскритиковала «непродуманные высказывания» президента Франции Эммануэля Макрона о Тайване, сделанные в недавнем интервью Politico.
В Голливуде может произойти первая за 15 лет забастовка сценаристов. В начале апреля Гильдия писателей Америки (WGA) призвала своих членов дать ей право объявить об остановке работы, если не удастся достигнуть соглашения о новом контракте с Альянсом кино- и телепродюсеров (AMPTP).
Котейки часто попадают в нелепые ситуации, но всегда делают вид, что любая неловкость была частью их плана. Котофей из этого видео решил поступить так же. Он умудрился застрять в диване из-за слишком активных тыгыдыков, но попытался сохранить максимум спокойствия и достоинства.
Канада расширила антироссийские санкции, заявил премьер-министр страны Джастин Трюдо. Под новые ограничения попали заместитель министра обороны России Николай Панков, компании, связанные с основателем частной военной компании «Вагнер» Евгением Пригожиным и глава Татарстана Рустам Минниханов.
За попыткой взорвать российский разведывательный самолет на военном аэродроме в Мачулищах могли стоять агенты СБУ, сообщает The Economist со ссылкой на утекшие данные американской разведки.
Большинство детей знакомятся с голосами своих родителей и других родственников еще в утробе матери. Но мальчик по имени Сойер Ленглин впервые услышал голоса своих родных только в возрасте четырех лет. Он родился с редким генетическим заболеванием, называемым синдромом Пендреда, из-за которого он ничего не мог слышать.
Вашингтон готовится в ближайшее время анонсировать санкции против «влиятельных лиц» Венгрии, утверждает местное издание со ссылкой на дипломатические источники.
Выплаты по внешнему долгу составят в среднем более 16% государственных доходов беднейших стран мира в этом году. Это самый высокий уровень с 1998 года, говорится в опубликованном во вторник докладе британской группы Debt Justice. В следующем году показатель увеличиться до 16,7% — более чем на 150% по сравнению с 2011 годом.
В настоящее время безработица в стране находится на исторически минимальном уровне, заявил президент России Владимир Путин на совещании по экономическим вопросам.
В культовом месте Чичен-Ица на юге Мексики был обнаружен каменный диск, изображающий древнюю игру индейцев. Считается, что этот вид спорта, известный как «пелота» («мяч»), играл значительную роль в социальной и политической жизни майя, и археологи полагают, что артефакт может служить напоминанием о матче, который был проведён более 1100 лет назад.
Фотограф Брайан Бэйли работает на круизном лайнере и может исследовать множество действительно крутых мест. Одной из его любимых локаций является остров Сондерс (Фолклендские Острова), на котором обитают несколько видов птиц, в том числе пингвины.
Всероссийский центр изучения общественного мнения провел опрос среди россиян, чтобы выяснить, сколько граждан РФ считают себя патриотами.
Московские уличные художники разрисовали здание ФСБ, сообщает Telegram-канал Mash, добавляя, что все получилось случайно.
Россию исключили из Европейской сети Глобального альянса национальных правозащитных учреждений. Решение было принято Генеральной ассамблеей организации (ENNHRI, ГАНРИ).
Госдума одобрила законопроект о создании единого государственного реестра военнообязанных россиян.
Когда вы чувствуете себя подавленным, простые объятия могут отлично поднять настроение и сделать день лучше. Как и нам, нашим питомцам иногда хочется получить поддержку и почувствовать себя любимыми, поэтому они тоже нуждаются в крепких и теплых объятиях. Мы собрали коллекцию трогательных фотографий домашних животных, которые безумно любят обнимашки.
Россия впервые начала экспортировать топливо в Иран по железной дороге. Вице-премьер РФ Александр Новак анонсировал поставки российских нефтепродуктов в Иран еще осенью прошлого года, но в реальности они пошли только в этом году.
Если инопланетная жизнь действительно существует в нашей Солнечной системе, учёные считают, что найдут её на Марсе или ледяных спутниках Сатурна или Юпитера. Вот почему так много волнений вызывает новый космический корабль European Juice (Jupiter Icy moons Explorer), который на этой неделе покинет Землю и совершит восьмилетнее путешествие к Юпитеру. По прибытии аппарат проделает серию облётов трёх больших океанических спутников планеты — Каллисто, Ганимеда и Европы.